درمان درد دنبالچه | قسمت پایین کمر، باسن و لگن | Coccyx pain relief exercises at home скачать в хорошем качестве

درمان درد دنبالچه | قسمت پایین کمر، باسن و لگن | Coccyx pain relief exercises at home

درد دنبالچه ، قسمت پایین کمر ، لگن و باسن بیماری شایعی است که اکثر افراد آن را تجربه می کنند ( coccyx pain or Coccydynia ). درمان درد دنبالچه معمولا کمی سخت و زمان بر است و گاهی درست تشخیص داده نمی شود. در این ویدیو ابتدا روش تشخیص درد ناشی از دنبالچه به شما آموزش داده می شود و سپس با استفاده از 5 حرکت اختصاصی موثر، درمان این درد نیز آموزش داده می شود. عنوان این ویدیو ( درمان درد دنبالچه | قسمت پایین کمر، باسن و لگن | Coccyx pain relief exercises at home ) می باشد. ____________________ ویدیوهای مرتبط درمان درد دنبالچه با حرکات ورزشی    • درمان کمر درد ( درد دنبالچه) | با 4 حرکت م...   درمان درد کمر و لگن با منشا مفصل خاجی لگنی    • درمان کمر درد و درد لگن با منشا مفصل خاجی-...   تشخیص و درمان درد باسن    • تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه   درمان دیسک کمر    • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت...   درمان تنگی کانال نخاعی کمر    • درمان تنگی کانال نخاعی با ورزش های ساده و ...   ماساژ درمانی برای تنگی کانال نخاعی    • درمان تنگی کانال نخاعی و کمر درد با ماساژ   درمان خانگی سیاتیک    • درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی | با 3...   ____________________ برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید https://bit.ly/3uHTaF9 ____________________ زمان بندی ویدیو 00:00 مقدمه ویدیوی درمان درد دنبالچه ، لگن و پایین کمر 01:41 نحوه تشخیص، نواحی و نوع درد دنبالچه 04:14 حرکت اول برای درمان درد دنبالچه 06:59 تمرین دوم برای درمان درد دنبالچه، لگن و پایین کمر 09:01 تکنیک سوم برای درمان درد دنبالچه 11:10 حرکت چهارم برای درمان درد دنبالچه 12:47 حرکت پنجم برای درمان درد دنبالچه 14:12 روش های درمانی دیگر برای درمان درد دنبالچه ____________________ وب سایت فیزیوتراپی رویش: https://www.rooyeshpt.com اینستاگرام رویش:   / rooyesh.pt   کانال تلگرام رویش: https://t.me/Rooyesh_Pt ____________________ من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود. همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود. ____________________ #درمان_خانگی #درد_دنبالچه #درد_لگن #درد_باسن #درمان_درد_دنبالچه #Coccygodynia #coccydynia #coccyxpain