Hernie discale : exercices sur chaise pour vous soulager (séance guidée) скачать в хорошем качестве

Hernie discale : exercices sur chaise pour vous soulager (séance guidée)

🌟 Programme 21 Jours contre le mal de dos 🌟 ✅ Version gratuite : https://rb.gy/xu9kmb Reprenez une vie active et sans douleur en 21 JOURS! Séances d'exercices SIMPLES , EFFICACES et sans AUCUN matériel requis. ✅ Ce que vous allez découvrir : Des exercices quotidiens adaptés à tous les niveaux Des techniques éprouvées pour soulager et prévenir les douleurs Un accompagnement pas à pas pour vous motiver et vous guider ✅Besoin de coaching personnalisé? Consultez la page suivante : https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Qui suis-je ? Je m’appelle Anas, kiné spécialiste du dos, avec 13 ans d’expérience et plus de 25 000 patients traités.J’ai également aidé des milliers de personnes à travers ma communauté Lombafit à retrouver une vie sans douleur, et s'éduquer sur leur mal de dos. 👉Vous souffrez d'une hernie discale, mais souhaitez tout de même faire des exercices pour rester actifs ? Ces exercices sur chaise sont parfaitement adaptés à votre condition, car ils réduisent le stress sur la colonne vertébrale tout en permettant d'accélérer la guérison de votre hernie discale. Bonne séance ! ⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.