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[의학신간] ‘슬기로운 시니어 홈트레이닝’ (탑팀재활의학과 박정욱)

탑팀재활의학과 박정욱 원장과 함께하는 [의학신간]. 오늘 소개할 의학신간은 ‘슬기로운 시니어 홈트레이닝’입니다. 비대면 시대의 노년 자가운동 가이드로서 균형운동, 유연(이완)운동, 근력강화운동, 지구력 운동 등을 시니어 입장에서 접근하여 만든 책이라고 합니다. 오늘 라이브에서 책과 함께 시니어들이 쉽게 할수 있는 운동은 어떤것들이있는지 자세하게 알고가세요~! 많은 관심 부탁드립니다. 담당: 최초희pd #탑팀재활의학과 #박정욱 #재활의학 #홈트레이닝 #시니어홈트레이닝 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr