冷凍できる作り置きと冷凍ランチを6種類作った週｜麻辣担ランチ好評でした。 скачать в хорошем качестве

冷凍できる作り置きと冷凍ランチを6種類作った週｜麻辣担ランチ好評でした。

ご覧いただきありがとうございます。 今回は、家族のインフルエンザにより食欲があるのは私だけ。なので冷凍できるものや、姉のランチを作って過ごしました。 姉リクエストの麻辣担が簡単で美味しくてまたつくります。 今日のごはんや献立のヒントになれば嬉しいです^ ^ --- 00:00 day1 ドライカレー 01:27 day2 作り置き ミートソース ラタトゥイユ 豚汁 ハンバーグ 05:41 day3 ライスペーパーでエビシュウマイ 肉まん 豚バラ蒸し冷凍　 鮭蒸し冷凍 麻辣担 --- 🛒チャンネルでは、 ・主婦のリアルな晩ごはんVlog ・買い出し＆献立記録 ・手作りパンや手作りおかし などを投稿しています。 チャンネル登録・高評価していただけると励みになります☺️ --- Instagram   / a_sa0109   ストーリー更新してます 楽天room https://room.rakuten.co.jp/room_3ea6c... 使ってるキッチングッズ載せてます 木のまな板はIKEAで買いました。 キッチングッズ紹介動画    • 【おすすめキッチングッズ】料理が好きになったお気に入りグッズ10選   --- #料理 #夜ご飯 #作り置き　 #自炊 #おうちごはん #献立 #料理動画 #cooking #主婦 #主婦vlog #キッチン #暮らし #バーミキュラ #買い出し記録