У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindful Communication, Guided Meditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this guided meditation, learn how to communicate mindfully and with compassion. Begin by finding a comfortable seated position and taking a few deep breaths. Bring to mind a recent conversation that didn't go as well as you had hoped, and allow yourself to be present with any feelings or emotions that arise. Then, imagine a golden light of compassion shining from your heart and visualize yourself communicating with the person from a place of understanding and authenticity. Repeat the affirmation, "I communicate with compassion and understanding," and express gratitude at the end of the conversation. Carry this sense of mindful communication with you throughout your day and improve your relationships.