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[약채선] 내 몸을 지키는 첫걸음: 영양성분표 제대로 읽는 법

안녕하세요, 여러분! 오늘 선택한 음식, 정말 내 몸에 맞는 음식일까요? 🍎🥗 병원에서는 영양사가 설계한 맞춤 식단을 드시지만, 퇴원 후 집에서는 어떻게 건강한 음식을 고를지 고민이 되시죠? 그래서 준비한 이번 영상! 영양성분표를 제대로 읽고 내 몸에 딱 맞는 음식을 선택하는 방법을 알려드립니다! 🔍이번 영상에서 다루는 내용: • 00:20 영양성분표가 무엇인지 • 02:51 영양성분표 완벽하게 읽는 3step • 05:41 건강 상태 별 영양성분표에서 꼭 확인해야할 항목(당뇨, 고혈압) 🍽️ 이 영상을 통해 여러분은: • 영양성분표를 읽는 방법을 익힙니다. • 내 건강 상태에 맞는 음식 선택법을 배웁니다. • 퇴원 후에도 스스로 건강을 지키는 힘을 기릅니다. ✅ 구독과 좋아요로 건강한 생활을 함께 만들어가요. #영양성분표 #건강정보 #식단관리 #내몸지키기 #암영양관리 #항암식단 #암환자식단 #약채선 #포레스트한방병원 #포레스트요양병원 홈페이지 바로 가기 : https://foresthospital.co.kr 문의 전화 : 포레스트 한방병원·요양병원 1899-5868

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