У нас вы можете посмотреть бесплатно How & Why to Train Grip Strength | Pavel Tsatsouline & Dr. Andrew Huberman или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Pavel Tsatsouline and Dr. Andrew Huberman discuss how to train for grip strength and why it matters. Pavel Tsatsouline is a world-renowned strength and conditioning coach, former military special forces training instructor, author, and founder of StrongFirst—an online school focused on “low-tech, high-concept” training to build strength for men and women of all fitness levels. Dr. Andrew Huberman is a tenured professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford University School of Medicine and host of the Huberman Lab podcast. Watch the full episode: • How to Build Strength, Endurance & Flexibi... Show notes: https://www.hubermanlab.com/episode/p... Timestamps 00:00 Specialized Training for Grip Strength 02:23 Crushing Grip 03:15 The Kettlebell Mile 06:05 Iron Mind Grip Products 07:30 San Chin Karate Kata, Grip is Full Body 08:23 Grip Strength & Longevity #HubermanLab #Pavel #Strength #Lifting Disclaimer & Disclosures: https://www.hubermanlab.com/disclaimer