У нас вы можете посмотреть бесплатно how to manage your emotions so they stop sabotaging your life или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#emotions #psychology #emotional Go deeper: Article: https://psyche.co/guides/how-to-calm-... I send out a free newsletter every Thursday that'll improve your mental health & social skills. Join here (it takes 20 seconds): ⬇️🔥 https://www.newelofknowledge.com/ Twitter: / newelofknow Instagram: https://www.instagram.com/newelofknow... Title ideas: how to regulate your emotions (so they stop sabotaging your life) 3 ways healthy people regulate their emotions 0:00 Another thing we weren’t taught in School… 0:21 Emotional regulation vs emotional dysregulation 1:57 How to QUICKLY regulate your emotions 3:58 (1) Become aware 6:54 (2) Validate 12:32 (3) Act opposite 15:03 Summary rizz 16:03 BONUS technique