У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 ejercicios BÁSICOS para FORTALECER la cintura ESCAPULAR или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas" Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor. Accede aquí: https://tinyurl.com/298yqk8k -------------------------------------------- 🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones Puedes verlos aquí: https://tinyurl.com/2638h6f5 -------------------------------------------- 🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS Puedes verlos aquí: https://tinyurl.com/2y5o8mt3 -------------------------------------------- ✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR" Descárgalo aquí: https://tinyurl.com/269e4cjs -------------------------------------------- ☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics Accede aquí: https://tinyurl.com/2b9x4eac -------------------------------------------- 🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN FisioCampus Accede aquí: https://tinyurl.com/25r8d68p -------------------------------------------- ❤️🩹 Nuestra academia de salud integral: https://tinyurl.com/232ov8ny -------------------------------------------- ↪️ 00:00 Intro 00:17 Explicación sobre los ejercicios para fortalecer la cintura escapular 02:24 Fases de ejercicios 04:23 Ejercicio en la posición de W 06:28 Ejercicio de activación de las escápulas 08:53 Ejercicio para la activación de las escápulas en posición boca abajo 10:24 Ejercicio en posición boca abajo con pica 11:12 Ejercicio en posición boca abajo movilizando los brazos 12:33 Ejercicio con apoyo en la pared en posición de W 13:12 Ejercicio de abducción horizontal 14:18 Ejercicio en posición boca arriba para activar el trapecio y cerrar escápulas 15:46 Outro La cintura escapular es una estructura compuesta por varios músculos, por lo que mantener este segmento fortalecido sera de gran beneficio para la postura en general, es por ello que en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudaran a fortalecer la cintura escapular en una fase inicial Si deseas ponerte en contacto con este profesional puedes hacer a través de sus redes: ***Instagram: https://instagram.com/perezdelcaminof... ***Linkedin: / samuel-p%c3%a9rez-del-camino-fern%c3%a1nde... ***Correo electrónico: [email protected] #rendimientodeportivo