👐 Enfermedad de Dupuytren: causas, síntomas, tratamiento y ejercicios en casa 🏠 скачать в хорошем качестве

👐 Enfermedad de Dupuytren: causas, síntomas, tratamiento y ejercicios en casa 🏠

📺 ¡Bienvenidos al canal de Fisioterapia Enrique Sierra! En este video, el reconocido fisioterapeuta con años de experiencia, el Dr. Sierra, te presenta una guía completa sobre la enfermedad o síndrome de Dupuytren. Aprenderás qué es, sus causas, síntomas y las opciones de tratamiento, ya sea fisioterapia o cirugía. Pero lo más destacado del video son las imágenes de ejercicios realizados por fisioterapeutas expertos que podrás hacer en casa para corregir el Dupuytren. 🔍 Si estás buscando soluciones prácticas y ejercicios efectivos para recuperar la movilidad de tus manos, ¡has llegado al lugar correcto! Descubre todo lo que necesitas saber sobre la enfermedad de Dupuytren y cómo puedes mejorar tu condición desde la comodidad de tu hogar. 🧐🤔 ¿Te preguntas qué es exactamente la enfermedad de Dupuytren? ¿Cuáles son las causas que la desencadenan y cómo se manifiesta en los síntomas? El Dr. Sierra te brindará una explicación clara y precisa, basada en su amplia experiencia en el campo de la fisioterapia. ⚠️⚒️ En este video, descubrirás las opciones de tratamiento para la enfermedad de Dupuytren, tanto la fisioterapia como la cirugía. El Dr. Sierra te brindará información relevante sobre cada opción y te ayudará a tomar una decisión informada sobre tu tratamiento. 💪🏠 Pero lo más emocionante del video son las imágenes de ejercicios para hacer en casa. El Dr. Sierra te mostrará una serie de ejercicios específicos, diseñados por fisioterapeutas expertos, que te ayudarán a corregir la enfermedad de Dupuytren y mejorar la movilidad de tus manos. ¡Podrás seguirlos paso a paso desde la comodidad de tu hogar! Ejercicio 1 (Apertura de II y III dedo): Con una goma de pelo cualquiera procedemos a rodear II y III dedo pero tratando de separarlos. Mantener 5 segundos, 10 veces. Ejercicios 2 (Extensión del pulgar): Doblar el pulgar y rodear con la goma de pelo (un extremo en el pulgar, el otro extremo rodeando los otros dedos) Tratar de enderezar su pulgar. Mantener 5 segundos, 10 veces. Ejercicio 3 (Extensión de dedos): Doblar el dedo y rodearlo con la goma de pelo (un extremo dedos, el otro extremo sujetamos con la otra mano). Tratar de enderezar el dedo. Mantener 5 segundos, 10 veces. Ejercicio 4 (Pinza con los dedos): Pellizcar la pelota con cada dedo así como con el dedo pulgar (pinza). Mantener durante 5 segundos, realizarlo unas 10 veces. Ejercicio 5 (Agarre con los dedos): Apretar la pelota con todos los dedos a la vez. Mantener 5 segundos, 10 veces. Ejercicio 6 (Fortalecimiento del pulgar): Apretar la pelota entre su pulgar y el espacio interior que queda con el dedo índice. Mantener 5 segundos, 10 veces. Ejercicio 7 (Movilización articular de dedos): Hacer el gesto común de contar con todos los dedos. Mantener durante 5 segundos, realizándose unas 10 veces. Ejercicio 8 (Extensión de muñeca): Mantener durante 10 segundos, realizándose 10 veces. Ejercicio 9 (Flexión de muñeca): Mantener durante 10 segundos, realizándose 10 veces. 🔔🌟 ¡No te pierdas esta valiosa información para recuperar la funcionalidad de tus manos! Suscríbete y activa las notificaciones para estar al tanto de todas nuestras actualizaciones. Acompáñanos en este video y descubre cómo enfrentar la enfermedad de Dupuytren con ejercicios efectivos en casa. ¡Te esperamos! #dupuytren #dedos #fisioterapia