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3 Esercizi per il muscolo Sottoscapolare

Ciao, oggi voglio parlarti del muscolo sottoscapolare, e mostrarti 3 esercizi per il suo rinforzo e trattamento. Devi sapere che questo muscolo è molto importante in quanto fa parte dei muscoli della cuffia dei rotatori, ovvero quei muscoli che permettono movimenti di extrarotazione e di intrarotazione della spalla. La particolarità di questo muscolo è che si inserisce sul trochine, una piccola sporgenza ossea dell’omero di cui abbiamo già parlato in un altro video che ti allego qui sotto. Il sottoscapolare origina dalla faccia interna delle scapola e si va ad inserire sul trochine. In caso di dolore alla spalla, e difficoltà di molti movimenti, il sottoscapolare potrebbe essere responsabile della tendinite e il suo tendine essere vittima di lesione. In questo caso, dopo una visita specialistica, dopo aver fatto test come il belly test o test di napoleone o il test lift off (braccio dietro), e magari integrando i risultati con una risonanza magnetica, si potrà iniziare a fare un percorso per trattare il problema. Noi affrontiamo generalmente nel nostro studio a Roma, il problema creando intorno al paziente una routine di esercizi specifici, ed eseguendo delle terapie molto efficaci. Nel caso di lesione anche le onde d’urto sono un ottimo trattamento, e abbiamo una promozione molto interessante. Se sei di Roma, ti aspettiamo nel nostro studio per una valutazione gratuita e per creare quindi un piano specifico e personalizzato, per recuperare in fretta. Qui sotto nei commenti fammi sapere come va, e se magaGeneralmente in un lavoro più ampio daremo enfasi al recupero del giusto movimento della scapola, e cmq un rinforzo generale di tutti i muscoli della scapola. Potrebbe essere necessario eventualmente recuperare gradi articolari, e sopratutto integrare il nostro trattamento con Laserterapia ad alta potenza per trattare sia trigger dolorosi, sia per stimolare il tendine magari lesionato e favorire un giusto recupero. Seguici sul nostro sito https://www.mdmfisioterapia.it oppure chiama il numero 0668808629 La mia attrezzatura: Camera: https://amzn.to/35r7PGq Obiettivo:https://amzn.to/35r7PGq Luci:https://amzn.to/35r7PGq Microfono:https://amzn.to/3daRMPF IScrizione Prime: http://www.amazon.it/provaprime?tag=m... ----------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso.