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EP540 學會「不糾結，往前看」的強者法則，維持情緒穩定，讓你的人生不再

當你陷入困境時，你會不斷懊悔過往，還是選擇專注當下、往前邁進？#Joe 透過《#進擊的巨人》裡漢吉的關鍵台詞，探討強者不會浪費時間糾結，而是思考「接下來該怎麼辦」。相反地，很多人面對挫敗，常耽溺於 #情緒 之中，責怪別人或反覆質問「為什麼會這樣？」但這種內耗只會讓自己原地打轉，無助於解決問題。如果你想在新的一年設下目標，或許可以試著拋開不必要的糾結，把心思聚焦在可以改變的事情上，你會發現，未來其實比你想像的更可控！ 相關集數 【EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」——現在不願放手犧牲，未來連選擇的機會都沒有】    • EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」——現在不願放手犧牲，未來...   【EP376 對於無法改變的事情，該如何坦然放手？做對的事，才是轉念的起點】    • EP376 對於無法改變的事情，該如何坦然 #放手？做對的事，才是 #轉念...   【EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的情緒內耗都能迎刃而解！】    • EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的 #...   大人學課程 【S012人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你別再只是直球對決 (線上直播+實體演講同步)】 https://reurl.cc/qnqqKg 【V009有效自我改變的系統化做法 線上自學版】 https://reurl.cc/b3ooWv 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/Y4ooYD 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/G5YY5W 【本集節目由 SAT. Knowledge 知識衛星 贊助播出】 2025 知識衛星高峰會：打破閾值、湧現增長 🚀 打破職場瓶頸，實現事業飛躍增長！ ♦ 32 位大師親臨｜行業領軍人物現場互動，專屬交流機會 ♦ 2 天精彩議程｜7 大主軸深度分享，多元進階精華 ♦ 未公開進階內容｜講師獨家揭露專業知識與實戰經驗 ♦ 超值高性價比｜40 萬課程價值，現場學習僅不到 5,000 元 ♦ 3 個月回放權限｜無限次回顧，反覆深度學習 票量有限，趕緊前往了解：https://hi.sat.cool/U7s55 2/16 結帳輸入專屬優惠碼 「ST200」，再享 $200 元折扣！ Joe FB｜  / joe.chang.370   有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：[email protected] *若需匿名，請自行提供暱稱* 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ ➡大人學網站：https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook：  / darencademy   ➡大人學Instagram：  / da.ren.cademy   #Podcast ↓↓↓選擇下方任一連結，手機隨時收聽🎧↓↓↓ ➡Apple Podcast：https://apple.co/2TfttZE ➡Spotify：https://spoti.fi/32LoD9Q ➡Google Podcast：http://bit.ly/2PAUogg ➡KKBOX：https://bit.ly/3orkOQr ➡喜馬拉雅：http://bit.ly/2vtVl32 ➡大人學報名網站：http://bit.ly/35z1ebV 【大人學】App下載 iOS：https://apple.co/30vADNp Android：https://bit.ly/2YmreVI