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15 MOTIVOS PARA COMER BARRA DE CEREAL | Saúde na Rotina

Veja várias razões para você comer esse maravilhoso produto saudável e aproveite os ótimos preços de barra de cereal da nossa parceira RELVA VERDE: http://goo.gl/cm5yyV. Sim, barrinhas nos ajudam a manter uma alimentação saudável! Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina OS MOTIVOS: 1- É prática de levar pra lá e pra cá, na bolsa, no bolso, na mochila... 2- Elas têm fibras 3- Costumam ser baratas (as barrinhas da Relva Verde são, dá uma olhada: http://goo.gl/cm5yyV) 4- Pode fazer parte do seu lanche, mesmo que vc seja uma pessoa pequena (afinal, uma barrinha todo mundo aguenta comer) 5- Tem de vários sabores! 6- Dá pra fazer em casa (Márcio Mussarella, do canal Gourmet Network, ensina nesse link: https://goo.gl/w8kAPC) 7- Te lembra de beber água ao longo do dia 8- É ótima pra comer de manhã 9- Tem carboidrato, que é fundamental pra gente ter energia 10- Tá na correria e não vai dar tempo de fazer uma refeição decente? Barrinhas te ajudam a não ir treinar de estômago vazio! 11- Algumas barras de cereal têm gorduras insaturadas, que são ótimas pro funcionamento do nosso corpo 12- Ajudam a regular nosso intestino 13- Costumam ter muito poucas calorias 14- Ajudam a regular nosso intestino 15- Ajudam a atingir nossa meta de 25 a 35g de fibra por dia 📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘: https://amzn.to/3ab7yIO Mande amor pra gente! CAIXA POSTAL 79707 CEP 05022-001 - São Paulo-SP Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Visite o BLOG: https://www.saudenarotina.com.br Curta no FACEBOOK:   / saudenarotina   Veja o INSTAGRAM:   / saudenarotina   Siga no TWITTER:   / saudenarotina   Arte da Vinheta: Rafa Massa (http://rafamassa.com/) Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br) Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo: Adilson Amaro, Alessandra Tavares, Alexandre Kitamura, Amanda Ribeiro, Christiana Serpa, Daniela Stocco, Débora Gomes, Eduarda Severo, Elaine Ximenes, Fabiana Martins, Fabio Massa, Fernanda Frio, Flavia Gaia, Flávio Silva, Gisele Borges, Hugo Cavacami, Isadora Vicente, João Pupo, Luna Lopes, Mariana Lima, Patricia Evelyn, Paulo Petitinga, Rafa Massa, Rafael Mendonça, Rafael Profeta, Renan Sousa, Renato Ferreira, Sandra Lopes, Silvia Leite, Simone Forte, Sinara Possas, Talita Ghiotti, Wallace Barbosa, Wenderson Martins, Zé Abreu