2025'te Fit Olma Rehberi (zihinsel güçle alışkanlık kazan) скачать в хорошем качестве

2025'te Fit Olma Rehberi (zihinsel güçle alışkanlık kazan)

2025 hedeflerin arasında sağlıklı beslenmeye ve spora başlamak varsa bu videoyu acilen izlemelisin! FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-k... ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ Fit Yemek Discord Kanalı 👉   / discord   ► Bu videoda neler var? Her yeni yılda olduğu gibi 2025 yılında da herkesin çeşitli hedefleri var. Bunların arasındaki en popüler hedeflerden biri de düzenli spora ve sağlıklı beslenmeye başlayarak fit bir vücuda sahip olmak. Ancak yılbaşında gaza gelip belirlenen hedefleri çok az insan başarıya ulaştırabiliyor. Bu videoda 2025'te fit olmak isteyenler için faydalı olacak bir rehber hazırladık. Tahmin edilenin aksine diyet ve sporla ilgili bilgiler vermek yerine, işin mental tarafına değindik. Diyete ve spora başlayıp da devamını getiremeyen, bir türlü alışkanlık haline getiremeyen, motivasyonunu ve disiplini kaybederek hedefine ulaşamayan çok insan var. Kilo vermek, yağ yakmak veya kas geliştirmek hedeflendiğinde; ne yapacağınızı bilmek kadar, nasıl yapacağınızı, zihinsel gücünüzü nasıl arttıracağınızı, disiplininizi nasıl sağlayacağınızı ve süreci nasıl planlayabileceğinizi bilmek de çok önemlidir. O yüzden bu videoda hedefinize mental olarak odaklanabilmenizi sağlayacak yöntemlerden bahsettik. 2024'te Fit Olma Rehberimizi 6 ana başlık halinde derledik: 0:00 Giriş 2:25 Hedef Belirleme ve Motivasyon 7:46 Rutin Oluşturma 12:13 Disiplin ve Kararlılık 18:43 Engelleri Tespit Etmek ve Çözüm Üretmek 22:45 Süreçten Keyif Almak 26:26 Yalnız Yürümek Daha Zordur Diğer Çok Sevilen Videolarım: ► Şişkinlikten Kurtulma Rehberi (düz bir karın için)    • Şişkinlikten Kurtulma Rehberi (düz bir kar...   ► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!    • 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek! (kalori v...   ► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!    • 7 Gün Sadece Fast Food Yedim! (Sonuçlar şa...   INSTAGRAM 👉   / fityemek   Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 [email protected] #fityemek #diyet #kişiselgelişim Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P