У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-Min Gentle Yoga for Beginners | Stretch & Release Tension in Your Upper Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Take 15 minutes to unwind and open up your shoulders, chest, and upper back with this gentle yoga flow. This beginner-friendly routine helps you release tension from sitting, stress, or simply a long day. No experience needed — just your mat and a willingness to slow down. 🌸 What you’ll get: Gentle stretches for the shoulders, neck & upper back A soothing flow to ease stiffness and improve posture Perfect for beginners or anyone needing a mindful pause 🎵 Optional props: a pillow or block for comfort 💛 Subscribe for more gentle, grounding flows from Yoga by Elske