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Braccia toniche e sottili anche dopo i 50 - in soli 7 minuti!

Braccia toniche e sottili anche dopo i 50 - in soli 7 minuti! Se hai domande sulla tua forma fisica, scrivimi nei commenti oppure compilare il form dedicato sul mio sito www.bsoul.it e insieme troveremo una routine di bellezza e benessere completamente PERSONALIZZATA ai tuoi bisogni! Visita https://www.bsoul.it/consulenzaperson... È possibile ritrovare braccia toniche e sottili anche dopo la menopausa? Certo che sì! Il mese di agosto è dedicato alle braccia, una zona “osservata speciale” per noi grandicelle. Nel primo video del mese infatti facciamo una routine per contrastare l’eccesso di ritenzione o di spessore adiposo che si annida sotto le braccia creando quell’antipatico effetto a tendina. Routine di soli 7 minuti, da ripetere due volte a settimana .Qui sotto ti lascio i “capitoli” di questa routine per braccia toniche e sottili. 00:00 Introduzione 01:01 Riscaldamento 02:12 Esercizio 1 03:00 Esercizio 2 04:04 Esercizio 3 04:55 Esercizio 4 05:53 Esercizio 5 07:55 Stretching e conclusione —————————————————————- CONOSCI BSOUL? Fare esercizio (come questa routine per braccia toniche e sottili) non fa solo bene solo al tono della pelle del corpo, ma anche alla pelle del viso! E se sei interessata a vedere risultati anche sul viso, ho una sorpresa per te! Sei già iscritta al mio canale video principale? Quello in cui ti svelo tutte le mie conoscenze per ottenere un viso più tonico e compatto anche durante e dopo la menopausa? Se non l’hai ancora fatto, iscriviti oggi stesso, pubblico un nuovo video ogni lunedì! Scopri il canale Cosmetici Naturali bSoul, clicca su    / bsoulitalia   —————————————————————- “RIPARTI DA 50”: IL MIO MANUALE PROAGING Certo che puoi rimetterti in moto con questa routine per braccia toniche e sottili! Se hai intenzione di rimetterti in movimento e stai cercando delle routine corpo per tornare in forma dopo i 50, puoi sempre contare sul mio primo libro! Possiamo ottenere ottimi risultati con esercizi semplici ma mirati! Proprio come quelli che ti mostro nel mio manuale “Riparti da 50!”. Esercizi sensati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: https://www.bsoul.it/riparti-da-cinqu... —————————————————————- #esercizibraccia #bracciatoniche #bracciaatendina #over50 #esercizi #fitness Un bacio, Alla prossima! Martina Bindi Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni" —————————————————————————- ISCRIVITI & CONDIVIDI! Se sei in menopausa e vuoi avere accesso a centinaia di altre routine corpo (come questa routine per braccia toniche e sottili) iscriviti al mio canale YouTube e attiva le notifiche! Pubblico 1 nuovo video alla settimana (ogni giovedì alle 18!), in cui parliamo di cura per il corpo per noi “grandicelle” over 50. Un approccio pro aging fatto di routine, massaggi, esercizi, consigli - troverai tutto quello che cerchi per un corpo slanciato e in forma, passando dalla cosa più importante: il tuo benessere! MI RACCOMANDO! CONSULTA SEMPRE IL TUO MEDICO PRIMA DI INTRAPRENDERE UN PERCORSO DI ESERCIZI E MOVIMENTO!