Slik starter jeg dagen i telt – midt på vinteren скачать в хорошем качестве

Slik starter jeg dagen i telt – midt på vinteren

Hvordan starter du dagen når du lever i telt – midt på vinteren – sammen med ni alaska huskyer? Dette er mine morgenrutiner ute i naturen, og hvorfor akkurat disse timene avgjør hele dagen. Denne morgenen sitter jeg i teltet med tekopp nummer to, turdagbok og hundene tett rundt meg. Jeg deler hvorfor morgenrutiner i friluftsliv er helt avgjørende – både mentalt og fysisk – når man lever ute over tid. I denne episoden får du se: Hvordan jeg starter dagen i telt midt på vinteren Hvorfor jeg sover sammen med ni alaska huskyer Betydningen av ro, rutiner og hundekos for psyken Hvordan turdagbok hjelper meg å holde struktur over 2000 dager ute Forberedelser til videre ferd innover fjellet og isfiske Dette er ikke en perfekt morgen – men en ekte friluftsmorgen, slik den faktisk er når livet leves ute, dag etter dag. 👉 Denne episoden passer for deg som er interessert i: friluftsliv året rundt, vinterfriluft, hundekjøring, lange turprosjekter, mental helse i naturen og det enkle livet ute. 00:00 Morgen i teltet 01:10 Hvorfor morgenrutiner betyr alt 03:00 Å sove med ni huskyer 06:10 Hundekos og mental helse 09:20 Turdagbok og struktur ute 12:40 Planer videre mot fjellet 15:30 Avslutning og veien videre