Все о йоге. Как правильно делать йогу и дышать во время нее скачать в хорошем качестве

Все о йоге. Как правильно делать йогу и дышать во время нее

Меня зовут Анна Эшвуд, я наставник самоисцеления. Это первая встреча-диалог с участниками моего ретрита. В начале видео участники представляются, рассказывают, с каким запросом пришли, и какие страхи у них есть. Каждый может услышать в этом свои желания и свой страх. Если вы хотите послушать информацию только о йоге, вы можете начать просмотр с этого таймкода: 06:43 Во второй части поговорили о том, как правильно делать йогу. Почему йога — это личностная практика, и ее нужно делать не в группе, а наедине с собой. О важности дыхания во время йоги. Как правильно дышать, и почему невозможно научить «йоговскому» дыханию. Вопросы, которые возникнут, вы можете оставить в комментариях под видео, я лично отвечу вам на них. Если вы хотите стать участником ретрита или дыхательной церемонии, напишите нам в Direct Instagram (ссылка в шапке канала), там вас подробно проконсультируют. *на видео упоминается Instagram — продукт компании Meta, запрещённой в Российской Федерации