• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp скачать в хорошем качестве

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 trứng gà mỗi ngày - Những ai không nên ăn quá nhiều |Dr Hiệp #drhiep #bacsihiep #shorts #trungga #antrungga Trứng là một loại thực phẩm quá phổ biến trên khắp thế giới. Người giàu cũng ăn được mà người không giàu cũng được ăn. Thế nhưng, các bạn có bao giờ tự hỏi rằng liệu mình ăn trứng như vậy là nhiều hay ít? Ăn nhiều trứng thì có tốt hay không, hay phải ăn thêm nữa mới là tốt? Người ta bảo rằng ăn trứng nhiều thì thông minh, điều này liệu có đúng không? Vậy tóm lại, nên ăn trứng như thế nào là hợp lý nhất? Hãy xem ngay video này để biết được tổng hợp đầy đủ và chi tiết nhất những nghiên cứu về trứng của các nhà khoa học trên thế giới. Hãy cùng bắt đầu thôi, các bạn nhé! Các chuyên gia dinh dưỡng ở Hoa Kỳ đã thống nhất rằng ăn 2 quả trứng mỗi ngày sẽ có lợi nhất cho sức khỏe. Bởi vì trứng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, nếu ăn ít thì cơ thể sẽ không được bồi bổ một cách đầy đủ. Nhưng trứng cũng chứa một số chất không hoàn toàn có lợi, vì vậy ăn quá nhiều thì sẽ không tốt. Cụ thể như sau: Thứ nhất, trứng sẽ cung cấp cho bạn nguồn năng lượng lâu dài cho cả ngày làm việc. Theo các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, do thành phần dinh dưỡng chứa bên trong, trứng có thể là một nguồn năng lượng giải phóng chậm tuyệt vời. Sự kết hợp của protein và chất béo, vốn tiêu hóa chậm khi so sánh với carbohydrate, giúp cung cấp nguồn năng lượng ổn định trong vài giờ sau khi ăn. Đồng thời, vitamin B12 trong trứng cũng giúp duy trì nguồn năng lượng bền bỉ cho cơ thể. Thứ hai, ăn trứng sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và ít bị ốm vặt. Các chuyên gia cho biết, trứng có một hàm lượng đáng kể vitamin A, D và E – tất cả đều rất quan trọng cho hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ để chống lại bệnh tật. Ngoài ra, trứng cũng chứa nhiều selen – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có vai trò tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa bệnh ung thư. Nhân tiện đây, nếu các bạn thấy thông tin hữu ích, quý vị có thể tạm dừng một vài giây để tặng Bác sĩ Hiệp và ekip một like và chia sẻ video này. Điều đó sẽ giúp chúng tôi có thêm động lực để tiếp tục chia sẻ những kiến thức bổ ích. Thứ ba, ăn trứng giúp bạn thông minh hơn. Các nghiên cứu đã tìm ra rằng một số chất dinh dưỡng trong trứng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì não bộ ở trạng thái hoạt động tốt nhất. Trứng chứa nhiều choline, một chất dinh dưỡng có cấu trúc và chức năng quan trọng đối với não. Choline giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, đồng thời bảo vệ não khỏi sự suy giảm chức năng theo thời gian. Thứ tư, trứng giúp ngăn chặn các bệnh về tim mạch và đột quỵ. Điều này nghe có vẻ bất ngờ, nhưng thực sự là vậy. Trứng chứa cholesterol tốt (HDL), một chất rất cần thiết cho cơ thể. Cholesterol tốt có nhiệm vụ giống như một "cô lao công", nó đi trong mạch máu và "quét dọn" những phân tử cholesterol xấu (LDL) và đưa chúng về gan để phân hủy. Nếu không có cholesterol tốt, máu sẽ dễ bị lấp đầy hoặc tắc nghẽn bởi cholesterol xấu, dẫn đến các vấn đề về tim mạch, thậm chí có thể gây tử vong. Vì vậy, trứng thực sự có lợi cho hệ tim mạch của bạn. Điều này thực sự tuyệt vời đối với các bạn nữ: ăn trứng sẽ giúp da và tóc của bạn đẹp hơn. Trứng là một nguồn cung cấp dồi dào protein và biotin – cả hai đều thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vì vậy, ăn trứng mỗi ngày sẽ làm cho tóc của bạn mọc dày và khỏe hơn. Không chỉ vậy, trứng còn giàu chất chống oxy hóa, có vai trò chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào, từ đó giúp tế bào da chậm lão hóa, làm bạn trông trẻ lâu hơn. Trứng cũng có lợi cho việc giảm cân. Trứng có chỉ số no cao, giúp bạn cảm thấy no lâu mà không cần ăn nhiều. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn trứng vào bữa sáng (bao gồm cả lòng đỏ) thường cảm thấy no lâu hơn và tiêu thụ ít calo hơn trong bữa ăn tiếp theo so với những người ăn bánh mì hoặc các thực phẩm khác. Trứng còn là một nguồn cung cấp vitamin A đáng kinh ngạc, có liên quan đến việc chữa lành vết thương, sức khỏe của mắt và thậm chí giảm nguy cơ hình thành tế bào ung thư. ============================================== Dr Hiệp còn có những video hay chủ đề chăm sóc sức khỏe mời các bạn cùng theo dõi : CHANH CỨU SỐNG TA MỖI NGÀY |Dr Hiệp    • CHANH CỨU SỐNG TA MỖI NGÀY |Dr Hiệp   *8 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ CỦA LÁ HÚNG CHANH #drhiep #suckhoe #anuonglanhmanh    • 8 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ CỦA LÁ HÚNG CHANH #drhi...   *Đừng ăn trứng nếu không biết điều này |Dr Hiệp    • Đừng ăn trứng nếu không biết điều này  |Dr...   -------------------------------------------------------------------------------------- Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ Dr Hiệp ►Youtube:    / @drhiep888   ►Zalo : +84 93 526 05 83 ►Fanpage :   / hieprang   ►Email: [email protected] ►Group Zalo theo dõi các video trực tiếp từ Bs Hiệp : https://zalo.me/g/frizut744 Địa chỉ : 🏬36/12 Khu ĐT TQM Thuỷ Sơn, Thuỷ Nguyên, Hai Phong, Vietnam

Comments
  • Я съел бекон, яйца и масло, и вот что случилось с моей кровью 2 года назад
    Я съел бекон, яйца и масло, и вот что случилось с моей кровью
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ăn Đều 2 Quả Trứng Mỗi Ngày Sau 1 Tuần Điều Kỳ Diệu Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể Bạn 4 года назад
    Ăn Đều 2 Quả Trứng Mỗi Ngày Sau 1 Tuần Điều Kỳ Diệu Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể Bạn
    Опубликовано: 4 года назад
  • ĂN GÌ BUỔI TỐI ĐỂ CƠ KHÔNG TEO, CHÂN TAY KHÔNG TÊ? – BÍ QUYẾT TỪ BÁC SĨ MỸ | Lê Minh Tuấn 1 месяц назад
    ĂN GÌ BUỔI TỐI ĐỂ CƠ KHÔNG TEO, CHÂN TAY KHÔNG TÊ? – BÍ QUYẾT TỪ BÁC SĨ MỸ | Lê Minh Tuấn
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Bí Mật Ít Ai Biết: Ăn Trứng Đúng Cách Còn Bổ Hơn Tổ Yến! 7 месяцев назад
    Bí Mật Ít Ai Biết: Ăn Trứng Đúng Cách Còn Bổ Hơn Tổ Yến!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • В ОДЕССЕ НАЧАЛАСЬ АНАРХИЯ❗КРЕМЛЬ ДОБИВАЕТ ОДЕССУ❗ 2 дня назад
    В ОДЕССЕ НАЧАЛАСЬ АНАРХИЯ❗КРЕМЛЬ ДОБИВАЕТ ОДЕССУ❗
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ăn Trứng Với Chuối Xanh - Thần Dược Chữa Bách Bệnh ! | Tuấn Thầy Thuốc 4 месяца назад
    Ăn Trứng Với Chuối Xanh - Thần Dược Chữa Bách Bệnh ! | Tuấn Thầy Thuốc
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Ăn Trứng Nhiều Có Tốt Không?/Trứng Gà, Trứng Vịt Loại Nào Bổ Hơn?/Dược sĩ Hòa 4 года назад
    Ăn Trứng Nhiều Có Tốt Không?/Trứng Gà, Trứng Vịt Loại Nào Bổ Hơn?/Dược sĩ Hòa
    Опубликовано: 4 года назад
  • Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Ăn 5 Quả Trứng Gà Mỗi Ngày? | Bác Sĩ Hải 11 месяцев назад
    Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Ăn 5 Quả Trứng Gà Mỗi Ngày? | Bác Sĩ Hải
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • #123 - Thiếu ngủ, khó ngủ cần xem ngay! quá sốc khi hiểu thêm về hệ thống Day light saving 1 год назад
    #123 - Thiếu ngủ, khó ngủ cần xem ngay! quá sốc khi hiểu thêm về hệ thống Day light saving
    Опубликовано: 1 год назад
  • Врач-Уролог предупреждает: Эта привычка УВЕЛИЧИВАЕТ простату! 4 дня назад
    Врач-Уролог предупреждает: Эта привычка УВЕЛИЧИВАЕТ простату!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 7 Cách Ăn Trứng Tốt Hơn Cả Tổ Yến - Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Biến Quả Trứng Thành Thần Dược | SKTT 7 месяцев назад
    7 Cách Ăn Trứng Tốt Hơn Cả Tổ Yến - Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Biến Quả Trứng Thành Thần Dược | SKTT
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Trứng là siêu thực phẩm - Ăn bao nhiêu, Ăn như thế nào? 1 год назад
    Trứng là siêu thực phẩm - Ăn bao nhiêu, Ăn như thế nào?
    Опубликовано: 1 год назад
  • ĂN TRỨNG MỖI NGÀY CÓ LÀM MỠ MÁU TĂNG VỌT KHÔNG | BS THỌ GIẢI THÍCH 9 дней назад
    ĂN TRỨNG MỖI NGÀY CÓ LÀM MỠ MÁU TĂNG VỌT KHÔNG | BS THỌ GIẢI THÍCH
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Ăn mấy quả trứng mỗi ngày là tốt ? Người 60+ hãy nghe câu trả lời đúng từ chuyên gia dinh dưỡng ! 2 недели назад
    Ăn mấy quả trứng mỗi ngày là tốt ? Người 60+ hãy nghe câu trả lời đúng từ chuyên gia dinh dưỡng !
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Người Cao Tuổi: Ăn Trứng Theo Cách Tốt Hơn Cả Tổ Yến 1 месяц назад
    Người Cao Tuổi: Ăn Trứng Theo Cách Tốt Hơn Cả Tổ Yến
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Điều gì xảy ra khi bạn ăn 3 đến 4 quả trứng mỗi ngày? 3 недели назад
    Điều gì xảy ra khi bạn ăn 3 đến 4 quả trứng mỗi ngày?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Tôi tránh 5 loại thực phẩm và cơ thể tôi trẻ hơn 30 tuổi! Giáo sư Di truyền học David Sinclair 10 месяцев назад
    Tôi tránh 5 loại thực phẩm và cơ thể tôi trẻ hơn 30 tuổi! Giáo sư Di truyền học David Sinclair
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Khi bạn bắt đầu ăn 2 quả trứng mỗi ngày, đây là những gì xảy ra với cơ thể bạn (Có tệ không??) 6 месяцев назад
    Khi bạn bắt đầu ăn 2 quả trứng mỗi ngày, đây là những gì xảy ra với cơ thể bạn (Có tệ không??)
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5