• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Should you Keep your Scapula Depressed/Retracted/Pinned while you press? скачать в хорошем качестве

Should you Keep your Scapula Depressed/Retracted/Pinned while you press? 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Should you Keep your Scapula Depressed/Retracted/Pinned while you press?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Should you Keep your Scapula Depressed/Retracted/Pinned while you press? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Should you Keep your Scapula Depressed/Retracted/Pinned while you press? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Should you Keep your Scapula Depressed/Retracted/Pinned while you press? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Should you Keep your Scapula Depressed/Retracted/Pinned while you press?

For years, many have thought that retracting, depressing, or pinning back the scapula was better for their shoulders when pressing.  The root of the myth stems from power building and probably doesn't apply to the way your press and could even been preventing you from growing your chest/pecs.   Here will will go over some of the basic mechanics of the shoulder joint and discuss why you probably should be allows the scapula to move during all your bench pressing, chest presses and flys.  For shoulder health, and muscle growth.   Membership Site with the most innovative Exercise Library, Articles, Videos, and Workout & Nutrition Programs www.N1.Training Shirts & Steel Shakers www.N1.Training/Merch Online Courses and Live Practical Events/Seminars www.N1.education N1 Education gives trainers, coaches, and fitness enthusiast  the most complete and efficient education to set themselves apart from all others.  Don't settle for a book or a course, N1 gives you an entire curriculum that is easy to apply to training and nutrition.  Facebook   / n1education     / n1training   Instagram @N1.education @N1.training & @Coach_kassem Twitter @N1education

Comments
  • The Pec is not really an internal rotator. 6 лет назад
    The Pec is not really an internal rotator.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Функция лопатки в жиме лёжа | Принципы движения с нагрузкой #функциялопаточноймышцы #жимлёжа 6 лет назад
    Функция лопатки в жиме лёжа | Принципы движения с нагрузкой #функциялопаточноймышцы #жимлёжа
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Понимание ретракции и почему ваши локти «мягкие» 5 лет назад
    Понимание ретракции и почему ваши локти «мягкие»
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Не чувствую грудь при подъёме тяжестей | Как решить эту проблему 7 лет назад
    Не чувствую грудь при подъёме тяжестей | Как решить эту проблему
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Самая неправильно понимаемая мышца спины 1 год назад
    Самая неправильно понимаемая мышца спины
    Опубликовано: 1 год назад
  • Love it Or Hate let's settle the debate on the pros and cons of the V Bar 3 года назад
    Love it Or Hate let's settle the debate on the pros and cons of the V Bar
    Опубликовано: 3 года назад
  • Supination Considerations Exercise Selection for Biceps & Brachialis -  more gains less elbow pain 3 года назад
    Supination Considerations Exercise Selection for Biceps & Brachialis - more gains less elbow pain
    Опубликовано: 3 года назад
  • УПРАЖНЕНИЯ при травме ПЛЕЧА | Щелчки и хруст в плече | Надрыв в плечевом суставе 3 года назад
    УПРАЖНЕНИЯ при травме ПЛЕЧА | Щелчки и хруст в плече | Надрыв в плечевом суставе
    Опубликовано: 3 года назад
  • Instagram lost it's $#!+ over a rather simple concept of lat mechanics.  Here is a visual to help. 3 года назад
    Instagram lost it's $#!+ over a rather simple concept of lat mechanics. Here is a visual to help.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Proper Technique and loading outperforms Intention / Mind Muscle Connection focus on EMG and NIRS 4 года назад
    Proper Technique and loading outperforms Intention / Mind Muscle Connection focus on EMG and NIRS
    Опубликовано: 4 года назад
  • Scapular cues and movement during the bench press, military press and rowing 4 года назад
    Scapular cues and movement during the bench press, military press and rowing
    Опубликовано: 4 года назад
  • I Disagree.  Does Swinging Back on the Pulldown Really Overload the Eccentric? 11 месяцев назад
    I Disagree. Does Swinging Back on the Pulldown Really Overload the Eccentric?
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • ПЕРЕСТАНЬТЕ отводить плечи назад для большего жима лежа 3 года назад
    ПЕРЕСТАНЬТЕ отводить плечи назад для большего жима лежа
    Опубликовано: 3 года назад
  • How To Retract Your Shoulders For A Powerful Bench Press! (Increase Your Bench Quickly) 4 года назад
    How To Retract Your Shoulders For A Powerful Bench Press! (Increase Your Bench Quickly)
    Опубликовано: 4 года назад
  • I got in a cordial disagreement with Brad on this cable fly exercise and people lost their minds... 4 года назад
    I got in a cordial disagreement with Brad on this cable fly exercise and people lost their minds...
    Опубликовано: 4 года назад
  • Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику 10 месяцев назад
    Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • TM Bench Series: Are you RETRACTING too much in the BENCHPRESS? 5 лет назад
    TM Bench Series: Are you RETRACTING too much in the BENCHPRESS?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Grow Your Serratus Anterior 8 месяцев назад
    Grow Your Serratus Anterior
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • TM Bench Series - Depression and Retraction (KEY FOR A STABLE, SOLID BENCH PRESS) 5 лет назад
    TM Bench Series - Depression and Retraction (KEY FOR A STABLE, SOLID BENCH PRESS)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Lat Involvement in Benching | #BenchPressForm, #StrengthTraining 11 лет назад
    Lat Involvement in Benching | #BenchPressForm, #StrengthTraining
    Опубликовано: 11 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5