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#전현수 #불교 #불교정신치료 전현수 박사는 수행과 마음챙김의 핵심인 현재 집중에 대해 구체적이고 실용적인 방법을 소개합니다. 생각이 끊임없이 일어나는 현대인의 삶에서, 수행자는 어떻게 ‘지금 이 순간’에 머물 수 있을까요? 밥을 먹을 때, 걷는 순간에도 가능한 집중. 몸의 움직임 하나하나를 관찰하면서 얻게 되는 분명한 ‘알림’과 지혜. 또한, 삼매와 지혜의 눈, 정신과 물질의 궁극적 인식을 가능하게 하는 수행의 깊은 이야기까지 다룹니다. 실생활에서 적용 가능한 수행의 팁도 함께 소개되어, 마음챙김과 명상에 관심 있는 이들에게 깊은 울림을 줄 것입니다. ◇ 불광 블로그(공식) : https://blog.naver.com/bulkwanger ◇ 불광 페이스북 페이지 : / bulkwang ◇ 불광 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions... ◇ 불광미디어 인스타그램 : / bkbooks79 ◇ 불광미디어 홈페이지 http://www.bulkwang.co.kr/