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Bike Bergtraining 2021

Wir sind eine schweiz-italienische Familie, Wir haben 3 Kinder: Zwillingsmädchen 12 J und ein Mädchen 5 J. Wir sind Sport/Lauftrainer Vor 3 Jahre bekam Daniele die niederschmetternde Aussage von zwei verschiedenen Orthopäden, dass er mit dem Laufsport sofort aufhören soll, nicht mal ein Training in der Woche!!! Sie diagnostizieren in seinem linken Knie: Meniskus und vorderes Kreuzband ist nicht vorhanden, Knorpelschaden im Knie und an der Kniescheibe. Er musste also sein geliebter Sport aufgeben und so begann er zu Biken, die Erfüllung fand er darin nicht. Nun hat er einen Weg gefunden seinen Lieblingssport wieder ausüben zu können. Er lauft nun seit 4 Monaten wieder regelmässig ca. 90km bis 100km in der Woche. Seit einem Monat lauft er wieder auf Wettkampfniveau, es wird noch einige Zeit brauchen um an früheren Zeiten anknüpfen zu können. Endlich hat er es geschafft wieder schmerzfrei zu laufen. Dies sind seine Ersten Wettkämpfe nach den 3 Jahren Pause August 2018, Panorama-Lauf coupierte Strecke 13.8km in 57min 26s, September 2018, Walensee-Lauf 150 Höhenmeter, 9km in 35min 7s September 2018, Reichnau-Lauf, 10km in 37min 23s Wir wohnen nicht fix an einem Ort. Unsere Kinder machen Homeshooling. Wir ernähren uns hauptsächlich vegan bio gesund. Uns ist es ganz wichtig, dass unsere Kinder ohne druck lernen dürfen. Unsere Freiheit steht für uns an erster Stelle. Biken ist die Leidenschaft von mir und den Zwillingen ist das Biken. Daniele's Leidenschaft ist der Laufsport. _ Wir freuen uns immer über einen Daumen nach oben und wenn ihr unseren Kanal abonniert. _ ➪Facebook:   / alternative-.  . _ Unser Arbeitsmaterial: *Sony Xperia: http://amzn.to/2mMXKgP *Acer Aspire E 15: http://amzn.to/2FR8zap *Galaxy Tab A: http://amzn.to/2mSwtL0 *Externe Festplatte: http://amzn.to/2nti6w1 *Gimbal: http://amzn.to/2DX9GaH _ Unsere Nahrungsergänzung: *Vitamin Kid's D3 plus K2 (hochdosiert): https://amzn.to/2EOTcOa *Vitamin D3 plus K2 (hochdosiert): https://amzn.to/2qy2o4v *Vitamin B12 Spray: https://amzn.to/2qBxpnZ _ *Wertsachen-Rucksack: http://amzn.to/2DqbZni *MP3 Player von den Kindern: http://amzn.to/2DpHpKg *Lautsprecher von den Kindern: http://amzn.to/2pypo2L *Webrahmen: http://amzn.to/2pB01xo *Camping Hochstuhl: http://amzn.to/2DwBQZP Bücher die uns inspiriert haben, für die vegane Ernährung: *Gesundheit durch Entschlackung Buch, Peter Jentschura: https://amzn.to/2IYvi5f *Gesundheit durch Entschlackung CD, Peter Jentschura: https://amzn.to/2EOaeMa *Die PH Diät: https://amzn.to/2HBM6Q8 *Obst & Gemüse als Medizin: https://amzn.to/2qzY7NF *Kinderernährung lebendig und schmackhaft: https://amzn.to/2qAif2q _ Musik: https://www.bensound.com _ *Hinter den mit (*) gekennzeichneten Links stecken sogenannte Affiliate-Links. Das heisst, wenn du ein Produkt über den Link kaufst, erhalten wir eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis aber immer der gleiche.