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【１８分でわかる！】『夫婦・カップルのためのアサーション』喧嘩しないための上手な自己主張

パーソナルトレーナーの僕が普段勉強したことを発信していきます。今回は野末武義さん著書の『夫婦・カップルのためのアサーション: 自分もパートナーも大切にする自己表現』の要約です。 【おすすめ本】 夫婦・カップルのためのアサーション: 自分もパートナーも大切にする自己表現 https://amzn.to/33cFHWA 【関連動画】 【２０分でわかる！】『ピープル・スキル 人と“うまくやる”3つの技術』コミュニケーション能力を上げる方法    • 【２０分でわかる！】『ピープル・スキル 人と“うまくやる”3つの技術』コミュニケーシ...   【9分で要約！】『言いにくいことをうまく伝える会話術』コミュニケーション    • 【9分で要約！】『言いにくいことをうまく伝える会話術』コミュニケーション   【２０分でわかる！】『男女脳戦略。』メンタリストDaiGo著    • 【２０分でわかる！】『男女脳戦略。』メンタリストDaiGo著   【8分で要約！】『異性の心を上手に透視する方法』メンヘラの治し方    • 【8分で要約！】『異性の心を上手に透視する方法』メンヘラの治し方   【パーソナルやってます！】 fusion栄 https://fusion-nagoya.jp/ 【SNS】 Instagram   / motohirootomo   Twitter   / yuzuversalmoto   【プロフィール】 おーとも もとひろ 1992年4月13日生まれ 加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナー。 学生の頃メンタルを病んでしまい、カウンセリングに通ったことがきっかけで心理学を独学で学ぶ。そこから健康状態も改善され、それ以降心理学を学び続ける。 現在はメンタルの安定には運動が欠かせないということから、加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナーとして活動。