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As Danças Circulares em Cadeiras podem ajudar na coordenação motora, condicionamento físico, flexibilidade, postura, consciência corporal, criatividade, memória, no humor. Ajudam também na concentração e desenvolvem a capacitação de meditação. A prática ocasional ajuda no aquecimento corporal, mental e emocional. ATENÇÃO: A postura ao sentar-se para realizar os movimentos das Danças Circulares em Cadeiras é de fundamental importância para garantir a segurança e para facilitar a realização dos mesmos. A pessoa deve estar desencostada da cadeira. Sentar apoiado sobre os ísquios - osso que constitui a parte inferior do quadril e que apoia o corpo quando estamos sentados. As costas retas com uma leve curvatura na lombar para garantir o posicionamento correto das vértebras. Os dois pés bem apoiados no chão. As mãos repousando nas coxas A qualidade dos movimento é mais importante do que a performance. Nenhum movimento deve provocar dor; eles devem ser realizados respeitando os limites de cada participante. Fonte: Danças Circulares em Cadeiras – Histórias, Conceitos e Cuidados - Sandra Mazzoni - Psicóloga e Pós-graduada em Dança e Consciência Corporal pela UGF/RJ Música - Andar com fé - Gilberto Gil Coreografia: Osvaldo Rocha Se você quiser saber mais, entre em contato com a KS. [email protected]