Étranglement coupe-papier ♦️ position nord/Sud finalisation Jjb Bjj Jiu-Jitsu tutoriel apprendre скачать в хорошем качестве

Étranglement coupe-papier ♦️ position nord/Sud finalisation Jjb Bjj Jiu-Jitsu tutoriel apprendre

✅N’hésitez pas à partager ces conseils avec vos partenaires d’entraînement qui pourrait en bénéficier @kareem_nour @jiujitsu_basics_cours_prive Merci d’avoir regardé mes vidéos de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB). Dans mes vidéos, vous découvrirez des techniques de base et avancées, allant de la garde fermée à des positions plus complexes comme la garde d’araignée, la garde de la Riva, la single X, la X, la demi-garde, ainsi que des techniques puissantes telles que l’omoplata, la Kimura, l’Americana, les clé de cheville et les étranglements. Je vous expliquerai également des concepts comme la rétention de garde, la gestion de la distance, ainsi que l’importance de la posture dans chaque situation. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, mes vidéos vous guideront à travers des techniques variées : la garde, la montée, le dos, les passages, les défenses, les Takedown et plus encore. Vous apprendrez à gérer vos attaques et vos défenses, à améliorer vos transitions entre les différentes positions, et à sortir des situations difficiles comme la position de 100 kg, la montée ou le dos, Je couvrirai aussi des variations et des contre-techniques pour chaque position afin d’être prêt à affronter tous les types de combat. Mon objectif est de vous enseigner non seulement des techniques efficaces, mais aussi la mentalité et la stratégie qui vous permettront de progresser et de réussir dans le JJB. Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à explorer d’autres vidéos et à vous abonner pour ne rien manquer de mes conseils ! Et si vous êtes sur Genève, n’hésitez pas à venir faire un cours d’essai. J’ai hâte de vous rencontrer et de partager ces techniques avec vous en personne ! #bjj #JJB #bjjtechnique #fondamentaux #conseils #astuces #JiuJitsuBrésilien #TechniquesJJB #JJBPourDébutants #SoumissionsJJB #ApprendreLeJJB #JiuJitsu #JiuJitsuTechnique #BrazilianJiuJitsu #JjbFéminin #mma