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Un día en mi vida | Receta Anti-Aging I Rutina diaria completa

¡Hola preciosas! En este video, os mostraré un Haul de mis productos favoritos además de una receta Anti-Aging. Aprenderás a preparar un plato que no solo es sabroso, sino que también contribuye a tu bienestar general. ¡Espero que os guste! Besos, Katya ♡ #KatyaMuir#ModaMujer#estilo#frugalchic ___________________________________________ ENLACES: ‼️Mascara LED Railia: https://railia.com/ Serum Vitamina D Goodal: https://go.shopmy.us/p-41524695 Maquina de Masaje ZIIP HALO: https://go.shopmy.us/p-31930799 Código de descuento: ZIIPKATYA Receta Antiaging: 🍵 Sopa Tong Sui antiaging Ingredientes (4 raciones) • 10–15 g de hongo blanco (Tremella) seco • 1 puñado de semillas de loto secas • 4–6 dátiles rojos (azufaifa) • 1 cucharada de longan seco • 1 cucharada de bayas de goji • 1–1,2 litros de agua • Endulzante opcional: un poco de azúcar de roca o miel (opcional) ⸻ Preparación 1. Remojo previo Pon el hongo blanco en remojo durante 4–6 horas o toda la noche. Cuando esté blando, límpialo bien, retira la parte dura central y córtalo en trozos pequeños. Si las semillas de loto están muy duras, también puedes remojarlas 1–2 horas. 2. Primera cocción Coloca el hongo blanco, las semillas de loto y los dátiles rojos en una olla con el agua. Cocina a fuego bajo durante unos 45–60 minutos. 3. Añadir el resto de ingredientes Incorpora el longan y las bayas de goji y cocina 15–20 minutos más, hasta que la sopa tenga una textura ligeramente gelatinosa. 4. Endulzar (opcional) Si lo deseas, añade un poco de azúcar de roca o miel al final, removiendo suavemente. ⸻ Cómo tomarla • Se puede tomar caliente o templada • Ideal por la tarde o por la noche, ya que calma el sistema nervioso • En la tradición china se consume 2–3 veces por semana como parte del autocuidado y el antiaging natural. ____________________________________________ ➜ ☎️ C O N T A C T: COLABORACIONES/ BUSINESS INQUIRIES: katyamuirstudio@gmail.com CONSULTORIO ON-LINE: katyamuirconsultorio@gmail.com YOUTUBE: @katya_muir INSTAGRAM: @KATYAMUIR