Miksi ”ärsyttää” tai ”ahdistaa” ei riitä? – Näin opit tunnistamaan tunteesi скачать в хорошем качестве

Miksi ”ärsyttää” tai ”ahdistaa” ei riitä? – Näin opit tunnistamaan tunteesi

Tilaa tästä mun kanava    / @tanjalammi   Tunnistatko jo omat kaavasi ja uskomuksesi, mutta silti tuntuu, ettet pääse niistä irti? Tuntuuko, että jokin puuttuu. Tässä videossa minä, Tanja Lammi, vien sinut läpi harjoituksen, joka auttaa sinua tunnistamaan tunteesi entistä tarkemmin. Kerron avoimesti oman tarinani siitä, miten luulin vuosikymmeniä olevani syvällinen ihminen, vaikka todellisuudessa huijasin itseäni ja pakoilin tunteitani selittämällä kaiken järjellä. Meillä on usein tapana niputtaa monivivahteiset kokemukset vain muutamaan suureen ”kattotunteeseen”, jotka eivät kerro totuutta sisimmästämme. Videon aikana opit: -Mitä ovat ”kattotunteet”: Miksi sanat kuten ahdistus tai ärsytys ovat usein vain pintaa, joka peittää alleen sen, mitä meissä oikeasti tapahtuu. -Tunteiden kerroksellisuuden: Miten toissijaiset tunteet (kuten viha) toimivat suojana haavoittuvuudelle, pelolle ja avuttomuudelle. -2 minuutin tunnetestin: Testaa, kuinka monta tunnesanaa löydät kahdessa minuutissa – tulos voi paljastaa itsetuntemuksestasi asioita, joita et ehkä haluaisi kuulla. -Nimeämisen voiman: Miksi tarkka sanasto on paras työkalu itsesi kohtaamiseen ja vanhoista ohjelmoinneista irti päästämiseen. Suomen kieli on poikkeuksellisen rikas: meillä on tuhansia sanoja tunteiden vivahteille. Kun opit nimeämään tunteesi tarkasti, luot itsellesi mahdollisuuden sallia ne ja pääset lähemmäs aitoa itseäsi. Tilaa kanavani ja jää seuraamaan matkaa, kun sukellamme syvemmälle tunteisiin, tarpeisiin ja kiintymyssuhteiden maailmaan. Kommentoi alle: Nousiko listasta jokin tunnesana, joka kosketti tai pysäytti sinut tänään? #tunteet #itsetuntemus #tanjalammi #tunnetaidot #kattotunteet #henkinenkasvu Sä oot paras asia, mitä sulle voi tapahtua. 🤗🪲😍👍😘💕 Kun joku tokaisee sulle "Miks oot noin täynnä itseäsi?" 🦄 Vastaa kysymyksellä 😀 "Mitä mun pitäis olla täynnä ellei ITSEÄNI?" Siitähän tässä on kyse, olla TÄYNNÄ itseään, sitä aitoa oikeaa tietoisuutta, energiaa, omaa kokemustaan. Elämä tapahtuu sua varten. Kukaan sun ulkopuolelta ei voi tehdä sulle yhtään mitään. Sun tunteet on sun omat ja sä elät omaa kokemustasi. Vain sä koet sen mitä sä koet, ei kukaan muu. Se tulee kaikki susta - ei ole ketään muuta. Sä oot kaikki mitä sä tarttet - ikinä, koskaan ja aina. Tervetuloa mun kanavalle! Olen Tanja ja oon täynnä itseäni. Sä etsit sitä samaa. Sä tiedät sisälläsi, että sussa on yksinkertaisesti jotain enemmän. Tää matka mun kanssa on niin mieletön, täynnä sanaleikkejä ja metaforia. Paina TILAA/ SUBSCRIBE ja kommentoi ja jaa kaikki. Kysy ja universumi vastaa! Liity mukaan henkinen kasvu -matkalle kohti korkeampi tietoisuus ja anna mun valaista sun sisäisen totuuden etsintä -polkusi. ✨ Elämän Salaisuudet & Korkeampi Tietoisuus - Löydä Sisäinen Voimasi! ✨ Tervetuloa kanavalle, joka on omistettu sinun henkiselle kasvullesi ja tietoiselle luomiselle! Olen täällä auttamassa sinua avaamaan ovesi elämän salaisuuteen ja elämään korkeassa värähtelyssä. Tämä kanava tarjoaa sinulle käytännön työkaluja ja syvällistä ymmärrystä manifestoinnin ja energiatyöskentelyn maailmasta. Sukellamme yhdessä alitajunnan työskentelyyn ja opimme tunnistamaan ja purkamaan rajoittavat uskomukset, jotka estävät sinua saavuttamasta täyden potentiaalisi. Käsittelemme myös haasteita, kuten sisäinen kriitikko ja itsensä sabotointi, jotta voit saavuttaa sisäisen rauhan ja virrata elämän kanssa. Tarkastelemme itsetuntemuksen merkitystä ja opimme, miten voit nostaa energian nostatuksella korkeampaa tietoisuutta joka päivä. Kanavani sisältö auttaa sinua itsensä hyväksymiseen ja sisäisen totuuden etsintään. Tarjoan apua myös tunnelukkojen purkamiseen sekä turvattoman kiintymyssuhteen parantamiseen, jotta voit löytää todellisen elämän tehtäväsi ja ymmärtää mikä on elämän tarkoitus juuri sinulle. Liity mukaan matkalle kohti suurempaa tietoisuutta ja löydä itsestäsi se voima, joka luo unelmiesi elämän! Tämä kaikki on vain mun omia kokemuksia ja omia oppejani. Mä en opeta ketään, en kerro kenenkään toisen totuuksia, kerron omiani. Tämä ei ole lääketieteellinen kanava ja minä en ole psykologi tai ammattilainen niissä. Jos tarvitset lääketieteellistä tai virallista apua, niin niitä tulee hakea terveydenhuollosta, koulutettujen ammattilaisten parista. Kannustan siihen, se on hyvä tie ja moni meistä tarvitsee sitä, kun on vielä matkalla. Minäkin tarvitsin ja hain apua!