У нас вы можете посмотреть бесплатно Buikspieren trainen: 7 minute workout - Russian twist, leg raises en plank dips 🥵 | ab workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In deze 7 minute workout train je je buikspieren met verschillende oefeningen samen met personal trainer Marloes. Ga aan de slag met o.a. Russian twists, leg raises plank dips. Door deze 7 minute ab workout regelmatig te herhalen train je je buikspieren. Over a.s.r. Vitality a.s.r. Vitality is hét beweegprogramma dat bewegen beloont. Bewegen is goed voor je. Toch schiet het er vaak bij in. Met a.s.r. Vitality gaat dat veranderen! Start met méér bewegen, krijg Vitality Punten en verdien interessante beloningen: wekelijks, maandelijks én jaarlijks. a.s.r. Vitality is er voor particulieren, ondernemers en werkgevers! Doe je mee? Social kanalen Instagram - / asrvitality Facebook - / asrvitality LinkedIn - / asr-. . Pinterest - / asr_vitality Alle buik workouts op een rij: 00:00 7 Minute Buik Workout: buikspieren trainen met personal trainer Marloes 00:24 Oefening 1. Swimmer crunch 01:13 Oefening 2. Low plank climber 02:14 Oefening 3. Russian twist 03:20 Oefening 4. Leg raises 04:15 Oefening 5. Single leg raises 05:19 Oefening 6. Slow bicycle crunch 06:13 Oefening 7. Plank dips 07:12 Klaar! #7minuteworkout #abworkout #buikspieren #asrvitality