【8分間】考えすぎて疲れた時に。思考を川に流す「木の葉の瞑想」 скачать в хорошем качестве

【8分間】考えすぎて疲れた時に。思考を川に流す「木の葉の瞑想」

「あんなこと言わなきゃよかった」「明日の仕事大丈夫かな…」 次から次へと湧いてくる「思考のループ」から抜け出せない時に、この瞑想をご活用ください。 ​この動画では、自分の思考や感情を1枚の「木の葉」に乗せて、穏やかな川の流れとともに手放していく瞑想です。 思考を無理に消そうとするのではなく、ただ客観的に眺めることで、驚くほど心が軽くなりますよ。 #マインドフルネス #ぐるぐる思考#脳のデトックス 【動画の途中に広告が入る事について】 ​現在、このチャンネルは、皆さんの安らかな時間を邪魔するような広告が、私の意図しないタイミングで入ってしまうことがあります。 これは、チャンネルが一定の条件（チャンネル登録者数1,000人など）を満たすまで広告の権限がYouTube側にあり、設定の変更ができないためです。 もしよろしければ、チャンネル登録で応援いただけると、とても大きな励みになります。 ​いつか、広告に中断されることなく、最初から最後まで心ゆくまで瞑想に浸っていただける日を目指して、これからも良い動画をお届けしてまいります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 ★ 皆様の温かいコメントや、「イイね」が、動画を作る励みになります。いつもありがとうございます。 ★ 気に入っていただけたら、チャンネル登録をお願いします。 チャンネル登録はこちらから🔔 [   / @imacoco-meiso-channel  ] 【広告なしで集中できる！LINE公式アカウントのご案内✨】 このアカウントは、群馬県前橋市で対面・オンラインで開催している「心・体・呼吸を整えるセルフケア教室。今ここ」の公式アカウントです。 LINE公式アカウントにご登録いただいた皆様には、一般公開に先駆けて瞑想動画を限定配信させていただいています。 瞑想動画に興味があるけれど、広告で集中が途切れてしまうのが気になる…という方は LINE登録で、 ✓ YouTubeの一般公開に先駆けて、いち早く瞑想動画を視聴 ✓ 広告なし（CMなし）で、途切れることなく瞑想に集中 この機会に、お友達登録をして、穏やかなひとときをお楽しみください。 ご登録は、下記のURLからどうぞ！ https://lin.ee/NVZMGFG 【他のおすすめ動画】    • 【安心と幸せの波動を感じる】感謝の瞑想　      • 【心と体を癒す】ピンクの呼吸瞑想　カラーブリージング      • 【怒りで苦しい方への誘導瞑想】怒りは本当の気持ちを知るためのサイン      • 【病気や怪我の回復力を高める】自己治癒力を高める誘導瞑想   ★私自身乳がんサバイバーとして、乳がんの方々に向けた活動も行なっております。 乳がんヨガ協会のホームページはこちら https://breastcancer-yoga.org/class/7828 ★ブログでは体と心を整えるための情報をシェアしています。 アメブロ　https://ameblo.jp/shisei-yoga note 　　https://note.com/shisei_yoga1111 ★インスタ https://www.instagram.com/shisei_yoga... ★Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... 【音楽】 https://audiostock.jp/audio/1073314