Комплекс для плеч, шеи и трапеции! Для их освобождения и улучшения общего самочувствия скачать в хорошем качестве

Комплекс для плеч, шеи и трапеции! Для их освобождения и улучшения общего самочувствия

Эта терапевтическая тренировка мягко помогает опустить плечи вниз, снять избыточное напряжение с шеи и уменьшить головные боли!🙌 А ещё — она становится источником дополнительной энергии: улучшается кровообращение головного мозга, а значит, питание получает наш главный энергопотребитель. В результате бодрость и ясность возвращаются не только в голову, но и во всё тело! ⚡️💡 Я собрал здесь упражнения, в которых мы особенно внимательно работаем с шейно-плечевым поясом, с трапецией✨ Шея сегодня держит на себе слишком многое: темп жизни, экраны, ответственность, не проговорённые эмоции! 🐢 Она действительно заслуживает отдельного, бережного внимания❤️ В практике мы возвращаем тело в естественное положение, даём ци свободно течь, а мышцам — отпускать то, что они давно удерживают без необходимости! 🌊😌 Что вы почувствуете после выполнения: — Плечи мягко опускаются вниз сами 😮💨 — Ощущение, будто шея удлинилась и вышла из раковины 🐚✨ — Тёплая волна в голове, шее и трапециях 🔥 — Больше лёгкости, ясности и собранной энергии в теле 🌟 Если вы чувствуете напряжение или усталость — сделайте эту практику. Она простая, точная и даёт ощутимый результат! 💯👍 #цигун #цигунпрактика #здороваяшея #снятиенапряжения #головнаяболь #энергиявтеле #осознанноедвижение #телоиэнергия #плечишея #восстановление