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혈당 낮추는 방법 식전에 먹으면 식후혈당 안정되는 음식

먹기만 하면 치솟는 혈당때문에 스트레스인 분들 주목! 식전에 드시면 혈당 안정에 도움 되는 음식을 소개합니다. 꼭 따라해보시고 혈당과의 전쟁에서 승리하세요! ▶ 참고자료 https://doi.org/10.2337/dc09-0723 https://book.naver.com/bookdb/book_de... ▶ 좀 더 알고 싶다면? 당뇨라면 꼭 끊어야 할 3가지    • 당뇨라면 3가지, 반드시 끊으세요! 당뇨 합병증 지름길을 피하는 방법   --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 인스타그램   / oldmiko_dr.sh_   --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.