B群+咖啡=雙倍提神？身體常常發炎也會累！5個意想不到的疲勞元凶｜初日診所魏士航醫師 (免費測驗你的疲勞指數📋，看看自己是否真的累了) скачать в хорошем качестве

B群+咖啡=雙倍提神？身體常常發炎也會累！5個意想不到的疲勞元凶｜初日診所魏士航醫師 (免費測驗你的疲勞指數📋，看看自己是否真的累了)

🔔點擊下方專屬連結，1分鐘免費測驗你的疲勞指數，還有專屬的改善建議送給你喔！ https://hi.cofit.me/lgLuP 🔺選用「預設瀏覽器」開啟，不然可能會沒辦法轉跳到LINE 💌 身體卡卡，想知道哪裡出問題？免費找健康顧問諮詢 https://hi.cofit.me/aZ8Mg 🎯 減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？ 預約魏士航醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！ https://hi.cofit.me/qQvDB 你累了嗎？ 每天從早到晚忙個不停， 不管怎麼睡都覺得累， 甚至連休假都提不起勁？ 其實，疲勞不是生活標配， 更不是熬夜的結果， 而可能是身體發出的健康警訊。 這支影片魏士航醫師要解密疲勞的真正原因， 他會從慢性發炎談到日夜節律紊亂， 深入了解皮質醇及代謝問題， 全面揭開疲勞的真相。 影片中不只會破解常見迷思， 究竟提神飲料喝了有用嗎？ B群和咖啡混搭吃更提神？ 最後魏醫師還會分享抗疲勞對策， 教你如何擺脫虛累累的生活， 正視那些導致疲勞的根源， 重拾精神與活力。 影片段落任意門： 00:41 為什麼老是覺得累？ 02:01 疲勞不該理所當然！五大成因要知道 05:47 咖啡、提神飲料為什麼能提神？ 07:11 B群+咖啡=雙倍提神？ 08:04 有小綠人標章更厲害？ 08:49 無止盡的疲累壓垮他，半年體重竟增16公斤？ 10:32 對抗疲勞從建立抗發炎生活開始 11:40 提神只會吞B群？六大營養素幫你抗疲勞 如果這支影片讓你有所收穫，歡迎成為這個頻道的會員，一起讓生活變得更健康💪    / @cofit211   企劃製作人：梁瑜珊 醫學研究員：伍羿清 後製：蘇庭緯 拍攝：楊文翔 視覺設計：陳晞 醫療行銷企劃：康沛筑 #慢性發炎 #疲勞 #魏士航 #初日診所