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第168回　生活習慣の改善－再度①

0:00　Opening 0:29　なぜ「再度」なのか 2:03　生活習慣改善の対象 2:21　運動療法 3:44　運動とスポーツ 7:18　慢性痛が良くなるには… ◆関連回はこちら 　   • 第5回慢性痛講座 生活習慣   　   • 第6回 慢性痛講座 慢性痛と睡眠   　   • 第8回慢性痛講座 慢性痛とアルコール   ◆「北原先生の痛み塾」全動画の一覧はこちら 　   / @kitahara_itamijuku   よろしければ、動画内容改善のためのアンケートにご協力ください 　アンケートサイト　https://forms.gle/dSu7RFkb4YSWcQnK7 慢性痛診療の第一人者である北原雅樹医師が、慢性痛についてわかりやすく説明していきます。 毎月第２・第４水曜日更新中 続きが気になる方はチャンネル登録 役に立ったら高評価（グッドボタン）お願いします。 ※この動画は「平成30年度 神奈川県 大学発・政策提案制度 採択事業」の一環として作成を始めました。令和3年度以降は厚生労働省受託事業資金によって製作されています。 注意：ビデオの内容は、できるだけ論文や教科書などに基づいてはいますが、解りやすくするため意図的に簡略化している場合もあります。また、この動画はあくまでも北原医師個人の意見を反映しており、意見には個人差があることをご理解ください。 素材利用サイト（敬称略） 　甘茶の音楽工房（https://amachamusic.chagasi.com/） 　ICOOON MONO（https://icooon-mono.com/license/） 　フリーテクスチャ素材館（https://free-texture.net/） 　freepik（https://jp.freepik.com/） 　イラストAC（https://ac-illust.com/）動画AC（https://v... キーワード ＃痛み ＃北原雅樹 ＃ペインクリニック チャンネル概要欄もご覧ください！ 役に立つリンクや経歴紹介などがあります。    / @kitahara_itamijuku