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【エイドも堪能して目指せPB】熊本城マラソン2025

応援とおもてなしが凄いと評判の熊本城マラソンに夫婦で初参加してきました。評判通りの応援の凄さに本当に力をもらえました。 最後の熊本城の激坂ぶりも想像以上でまた走りたいと思える素晴らしい大会でした。 そして熊本のYouTuberの「江津湖ランナー＠ビフ」さんも走られており「いぶすき菜の花マラソン」以来1ヶ月ぶりにお会いすることもできました。ビフさんありがとう！ 【江津湖ランナー＠ビフさんのYouTubeチャンネル】    / @ezuko_runner_biff   【ウェア】 上　：　ミレードライナミックメッシュシャツ＋ノースリーブ 下　：　JINGERマルチポケットパンツ シューズ　：　アシックス　メタスピードエッジパリ その他　：　OLENO　アームスリーブ、山と道　アルファハラマキ＋カイロ 【スケジュール・補給】 朝5時起床 朝食（4時間前）　：　おにぎり×3、薄皮ミニあんパン×4 2時間前　：　inゼリーローヤルゼリー 15分前　：　ベスパハイパー 9.8km　：　ウィンゾーン 19km　：　ウィンゾーン 28km　：　アミノサウルスエリート（カフェイン） 【エイド】 15.6kmドーナツ棒、25.2kmミニトマト、26.7kmシフォンケーキ・乳酸飲料、33km太平燕 【備忘録】 雨予報だったけど奇跡的に曇りでベストコンディションでスタート。走ると寒さも感じずに中盤までは気持ちよく走れていた。後半は脱水になってしまったため次回からはきちんとソフトフラスクのOS-1を入れて持って走り最後の補給も丁寧にする。あと塩飴もちゃんと持つ！ #フルマラソン　#熊本城マラソン　#熊本　#加藤清正　#激坂