У нас вы можете посмотреть бесплатно [응용생리학 EP2] 운동권장량 : 운동은 어떻게 정량화 되었는가 (2024 이대택 교수) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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#응용생리학 #운동생리학 #운동권장량 #권장사항 #신체활동 #가이드라인 #운동 #미국심장협회 #미국스포츠의학회 #ACSM #국민대학교 #스포츠건강재활학과 #수업 #전공과목 #체육 운동권장사항이 있습니다. 권장사항은 권장량도 제시하는데, 이때 정량적 수치를 제공합니다. 일주일에 어떤 운동을 몇 번, 한번에 몇 분, 중간으로 힘든 운동을 하라고 제안합니다. 그렇다면 과연 운동권장량은 언제 어떻게 만들어졌을까요. 지금까지 권장량은 어떻게 변화해 왔을까요? 이 수업은 운동권장량의 탄생과 변천을 설명합니다. 그리고 갈수록 세분화되고 고도화되는 양상을 이해할 수 있게 해 줍니다.