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【身体が硬い人のための】股関節・お尻・お腹ストレッチ

■【最新版】牛の顔ストレッチの解説編はこちら    • 股関節の奥までストレッチするテクニック｜牛の顔ストレッチ解説編   子どもの頃からやっておくべきお尻と股関節のストレッチ「牛の顔」を以前に紹介しましたが、身体が硬く上手くできないという投稿をいただきました。そこで今回は、身体が硬い人のための股関節、お尻、お腹のストレッチを紹介します。 このチャンネルでは、「スポーツが本気で上手くなりたい子ども」が壁を乗り越えるための方法を紹介していきます。 その方法を、一番近くにいるお父さん・お母さん・指導者の方々から子どもたちへ伝えてあげてください。 #コモスポ #身体が硬い #股関節・お尻・お腹ストレッチ 〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト プレゼンター：中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）    • 中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）   プレゼンター：川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）    • 川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）   ■コモスポお問合せ窓口 https://komospo.com/ ■Twitter   / nakanobodysync   ■Instagram   / tak.nakano   ■Facebook   / takashi.nakano.982   ■公式ブログ https://ameblo.jp/bodysync ■JARTA公式サイト https://jarta.jp/ 中野崇が設立。トレーナー養成、トレーニング開発と提案を行っている。 ※動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。