Alimentación durante el embarazo. www.Mammactive.com скачать в хорошем качестве

Alimentación durante el embarazo. www.Mammactive.com

En este vídeo, Vanesa te cuenta las recomendaciones más importantes sobre la alimentación durante el embarazo. No sólo es no comer por dos, también aumentar la ingesta de algunas vitaminas y minerales. Y sobre todo saber qué no comer para evitar enfermedades como la toxoplasmosis (en la carne cruda) o listeria (quesos no pasteurizados) y sus consecuencias en tí y en tu bebé. Evitar el alcohol, la cafeína, el pescado crudo (anisakis), los pescados grandes (por el mercurio), algunas infusiones… Lavar muy bien las frutas y verduras crudas bajo el chorro del agua y frotando. Siempre si tienes cualquier duda coméntalo con tu profesional de referencia (Matrona, nutricionista, ginecólogo…) Tienes este vídeo y muchos más en la app Mammactive. Te dejamos los enlaces de descarga para que puedas disfrutar de tu semana gratuita y puedas probar por ti misma todo o qué podemos hacer por tí y por tu bebé. Descarga hoy Mammactive, la app definitiva de ejercicios durante el embarazo y preparación al parto en Español: Android: https://play.google.com/store/apps/de... iOS: https://apps.apple.com/es/app/mammact...