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Tout se joue dans les habitudes

Et si tout se jouait dans les petites habitudes du quotidien ? Dans cette vidéo, l’écran est divisé en deux. À gauche : Une personne qui se couche tard, repousse son réveil, se lève à la dernière minute, se prépare dans le stress… et finit par arriver en retard. À droite : Une personne qui adopte de bonnes habitudes. Elle se couche plus tôt, se lève à l’heure, prend le temps de se préparer calmement et arrive à l’école sereinement. Deux routines opposées. Deux façons de commencer la journée. Deux résultats complètement différents. Cette vidéo met en lumière l’impact des habitudes quotidiennes : le sommeil, l’organisation et la gestion du temps peuvent influencer toute une journée. Le retard n’est souvent pas un simple accident. Il est souvent le résultat d’une accumulation de petites habitudes. Objectif : sensibiliser aux conséquences des mauvaises routines et montrer qu’un simple changement d’habitude peut améliorer son quotidien. Projet réalisé dans le cadre du module ICT 281.