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고혈압 낮추려면 국물은 덜 먹고, 물 많이 먹으면 좋아질까? how to lower high blood pressure

고혈압 낮추기 위해 찬물(맹물)을 많이 마시고, 국물에는 나트륨이 많아서 먹지 않으려고 하는데요, 그것은 잘못된 방식입니다. 어떤 이유 때문인지 영상을 통해 확인해주세요. #고혈압 #국물섭취 #고혈압낮추는방법 #글리코영양소 #당영양소 #내과의사 #의사 #건강 #glyconutrient #glyco #국물 #혈액순환 00:00 인트로 00:38 고혈압 건강관리 방법 01:50 체액이 0.9% 농도인 이유 02:44 찬 맹물을 과도하게 섭취하면 03:05 혈정액과 간질액이 줄어들면 신체는 어떻게 될까? 03:29 RAAS 기전 04:35 기전이 반복되면 고혈압? 04:52 간질액과 혈액량이 적은데 운동하면? 05:06 스트레스가 혈관을 수축 05:26 간질액 부족과 혈관 내피세포의 비정상화 06:18 혈관내 건강한 당사슬이 있는 경우 06:31 내피 당사슬이 손상된 혈관의 경우 07:00 동맥경화를 예방하기 위해서는 07:47 등장액은 어떻게 보충하나요? 08:20 혈액량과 간질액을 유지하는 방법 09:19 만성질병으로 고통이 심한 분들은 09.36 끝맺음 말 10:19 아웃트로

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