Скачать с ютуб 7 Obiceiuri care te țin pe loc în slăbit și soluții practice pentru a le schimba | Scoala de Slabit в хорошем качестве

7 Obiceiuri care te țin pe loc în slăbit și soluții practice pentru a le schimba | Scoala de Slabit

Urmărește trainingul gratuit ”4 piloni ai slăbitului sănătos” - https://4piloni.scoaladeslabit.ro -- Ţi-ar plăcea să înţelegi de ce scapi seara frâiele şi ce se întâmplă în mintea ta la cină, de nu mai vrei decât să laşi garda jos, să te relaxezi şi să mănânci ceva satisfăcător, deşi dimineaţă poate ţi-ai propus altceva? Să ştii de ce alegi pe dos faţă de cum ţi-ai fi dorit, să ajungi iar să mănânci prea mult, să te mişti prea puţin, doar ca să dai din nou nas în nas cu sentimentul de vinovăţie şi regret? Obiceiurile ne conduc viaţa şi ne creează destinul, iar noi putem schimba lucrurile doar când înţelegem cum funcţionează mintea noastră în acele momente, cum să desfiinţăm “pilotul automat” al gândurilor şi comportamentelor noastre şi cum să instalăm programe noi în creier, care ne ridică progresiv, consistent şi pe lungă durată. Dacă seara laşi garda jos şi apoi regreţi...există gânduri şi atitudini care îţi scapă şi care te conduc. Dacă alegi să fii sedentar şi crezi doar în poezia cu “mie nu îmi place sportul”...crezi, fără de îndoială, ce spune un creier care poate fi schimbat oricând în bine. Dacă simţi că dulciurile au o putere mare asupra ta şi eşti neajutorat în faţa lor, înseamnă că nu ştii ce putere zace în tine şi poate este timpul să afli. Obiceiurile sunt scurtături ale creierului. Soluţii “care au funcţionat şi funcţionează”, fără să le ia nimeni la întrebări, fără să le mai reevalueze nimeni valabilitatea (adică tu). Până nu îţi schimbi gândirea, nu îţi schimbi comportamentul şi nici viaţa. La finalul acestui training: Vei înțelege care sunt 7 obiceiuri care te țin pe loc în slăbit Vei ști de ce este important să schimbi aceste obiceiuri, dacă vrei să ai succes în slăbit și menținere pe termen lung Vei primi soluții practice, concrete, pentru a schimba aceste obiceiuri Vei ști cum să controlezi poftele alimentare și alte obiceiuri nesănătoase care stau în calea ta către corpul pe care ți-l dorești -- Urmărește-mă: Website: https://scoaladeslabit.ro/ Facebook:   / scoaladeslabit   Instagram:   / scoala_de_slabit