Простая йога лежа для детей ✨ Идеально подходит для развития гибкости и расслабления скачать в хорошем качестве

Простая йога лежа для детей ✨ Идеально подходит для развития гибкости и расслабления

#детскаяйога #йогадлядетей #йога Добро пожаловать в новое йога-приключение! В этом видео мы сочетаем увлекательные истории с простыми позами йоги, разработанными специально для детей. Присоединяйтесь к нам дома или в классе, чтобы растянуться, подышать и подвигаться! Мы исследуем преимущества йоги для детей и осознанности. Эта программа идеально подходит для: Развития силы: Развитие мышц кора и баланса. Сосредоточения и концентрации: Отлично подходит для перерыва во время учебы. Эмоционального равновесия: Помогает детям справляться со стрессом и тревогой с помощью дыхания. Гибкости: Простые упражнения на растяжку, которые поддерживают здоровье и активность юных тел. Разделы видео: 0:00 Вступление и разминка 1:30 Начало приключения! 4:00 Основные позы йоги (Лев, Дерево и т. д.) 7:00 Заминка и дыхательные упражнения 8:00 Заключительная релаксация (Шавасана для детей) Связанные темы: #ЙогаДляДетей #ДетскаяЙога #ОсознанностьДляДетей #ПерерывыДляМозга #ДвижениеДляДетей #ЙогаПриключения #ЗдоровыеДети #ФизическоеВоспитание