Не позволяйте 2026 году стать копией 2025 года | Сначала проведите этот жизненный аудит скачать в хорошем качестве

Не позволяйте 2026 году стать копией 2025 года | Сначала проведите этот жизненный аудит

Чувствуете себя в тупике перед Новым годом? Этот ритуал аудита жизни поможет вам сделать паузу, перестроиться и начать заново 🌿 🫶🏻 Подпишитесь, чтобы продолжить это путешествие со мной и в следующем году @cosmina_laviniaa 🦋 Об этом видео: Многие из нас к концу года чувствуют усталость, рассеянность или неуверенность в том, куда делись последние месяцы. Прежде чем ставить новые цели или гнаться за новыми привычками, я считаю, что нам нужно сначала что-то более мягкое: **пауза**. В этом видео я делюсь ритуалом аудита жизни, к которому я возвращаюсь снова и снова с 2023 года. Мягкий, рефлексивный процесс, который помог мне ясно увидеть свою жизнь, перестроиться на то, что действительно важно, и выбрать, что развивать дальше. Речь не идет о том, чтобы все исправить. Речь идет об осознанности, честности и небольших целенаправленных изменениях. Вас ждет спокойный, пошаговый анализ вашей жизни, который вы сможете проводить в своем темпе, с ведением дневника, размышлениями и, по желанию, созданием доски визуализации. Это уютное, успокаивающее пространство. Никакого давления. Никакой спешки. Только ясность. 🦋 Что в этом видео: 00:00 Вступление и почему это важно 02:00 Что мы будем исследовать сегодня 02:25 Что такое анализ жизни? 02:44 Что вам понадобится 03:19 Шаг 1 – Посмотрите на ситуацию со стороны с состраданием 04:22 Шаг 2 – Исследуйте сферы своей жизни 07:08 Шаг 3 – Установите мягкие намерения 08:41 Бонусный шаг – создайте доску визуализации 11:01 Часто задаваемые вопросы 11:41 Заключительные мысли и что дальше Вам понравилась музыка? Проверьте Epidemic и получите 1 месяц бесплатно: 🎵 https://share.epidemicsound.com/1tw28f Что посмотреть дальше: 📺 Скоро → Введение в концепцию, которая формирует мою жизнь: Тело-Разум-Душа-Дух 💖 Серия «Зажги свою жизнь» →    • the truth about who I am | a personal jour...   🦋 Серия «Дневник болтовни» →    • a space for messy thoughts that won't stay...   🎥 Серия «Жизнь как фильм» — Азиатская версия →    • you’ll never feel ready | how I took the r...   🦋 Оставайтесь на связи: ✨Подпишитесь на мой канал, чтобы получать больше видео:    / @cosmina_laviniaa   ✨Подписывайтесь на меня в Instagram:   / cosmina_laviniaa   ✨Мы будем и будем, Космина Лавинья 🦋 #жизненныйаудит #осознаннаяжизнь #размышлениявконцегода #самосознание #внутренняяработа