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कैसे समाज की उम्मीदें महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं ? 11 дней назад

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कैसे समाज की उम्मीदें महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं ?

कैसे समाज की उम्मीदें महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं ? समाज की कुछ उम्मीदें होती हैं, जो दिखती नहीं… लेकिन महिलाओं के मन पर गहराई से असर डालती हैं। हर हाल में मज़बूत बने रहना। सबका ख़याल रखना, खुद को पीछे रखना। थकान, दर्द और भावनाओं को चुपचाप सह लेना। यह वीडियो इसी चुप्पी पर बात करता है। कैसे समाज की अनकही अपेक्षाएँ महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं — कैसे ये expectations धीरे-धीरे anxiety, burnout और emotional exhaustion की वजह बनती हैं। इस वीडियो में हम बात करते हैं: महिलाओं पर डाले गए अनकहे नियम “Strong woman” बनने का दबाव Self-care को guilt से जोड़ने की आदत और खुद के लिए boundaries तय करने की ज़रूरत अगर आपने कभी खुद को थका हुआ महसूस किया है, अगर आपने भी अपनी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ किया है, तो ये वीडियो आपके लिए है। 💬 Comments में बताइए — समाज की कौन-सी उम्मीद आपको सबसे ज़्यादा बोझ लगती है? 🔔 Miss True Tales को subscribe करें ऐसी ही सच्ची, ज़रूरी और दिल से जुड़ी बातों के लिए। चुप्पी तोड़ना ज़रूरी है — क्योंकि आपकी आवाज़ मायने रखती है।

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