Aprende como usar las MULETAS. Paso a Paso. Cómo caminar, subir escaleras, sentarse скачать в хорошем качестве

Aprende como usar las MULETAS. Paso a Paso. Cómo caminar, subir escaleras, sentarse

¡Aprende a caminar con muletas y recupera tu movilidad! En esta completa guía, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre el uso adecuado de las muletas. Desde su función y beneficios hasta técnicas especializadas para caminar, subir y bajar escaleras, rampas y más. Conoce el paso a paso para caminar con dos muletas sin apoyar el pie, así como cómo caminar con una muleta apoyando una pierna. Aprende a subir y bajar escaleras con dos muletas sin apoyar un pie, y descubre los consejos para subir escaleras con una muleta de forma segura. También te enseñaremos cómo sentarte y levantarte con muletas, para facilitar tu día a día. No te pierdas este video completo y práctico sobre el uso correcto de las muletas. ¡No olvides compartir este video con tus amigos y suscribirte a nuestro canal para más contenido útil! Compartir es cuidar, y al compartir este video estarás ayudando a más personas a aprender sobre el uso correcto de las muletas y mejorar su movilidad. Además, al suscribirte a nuestro canal, te asegurarás de no perderte ninguna de nuestras próximas guías y consejos de salud y bienestar. ¡Únete a nuestra comunidad y juntos hagamos la diferencia! Marcas de tiempo 0:00 Para que se usan las muletas 0:11 Ajuste y funcionamiento de las muletas 2:00 Caminar con dos muletas sin apoyar el pie 2:26 Caminar con una muleta apoyando una pierna 2:50 Subir escaleras con 2 muletas sin apoyar un pie 3:08 Bajar escaleras con 2 muletas sin apoyar un pie 3:35 Subir y bajar rampas con 2 muletas 3:47 Sentarse en una silla con muletas 4:04 Levantarse con muletas 4:16 Subir escaleras con una muleta 4:41 Bajar escaleras con una muleta