당신이 만만하게 보이는 진짜 이유 [무너진 자존감을 다시 세우는 법] скачать в хорошем качестве

당신이 만만하게 보이는 진짜 이유 [무너진 자존감을 다시 세우는 법]

오늘 유난히 사람 때문에 힘든 하루를 보내셨나요? 남들 기분 맞춰주느라 정작 내 마음은 돌보지 못한 당신에게 이 영상을 바칩니다. "착한 사람"이라는 가면 뒤에 숨겨진 우리의 상처, 그리고 그 무례한 사람들로부터 나를 지키는 '관계의 기술'에 대해 이야기합니다. 거절이 두려워 늘 손해만 보던 삶에서 벗어나, 이제는 나를 가장 먼저 아껴주는 단단한 사람이 되어보세요. 당신은 타인의 입맛에 맞는 식재료가 아니라, 당신 삶의 식탁 주인입니다. [영상 순서] 00:00 오프닝: 유독 상처 잘 받는 당신에게 01:15 착한 아이 콤플렉스와 이별하기 02:45 기대라는 이름의 독 (인간관계가 힘든 이유) 04:20 타인은 그저 지나가는 날씨다 (2:6:2 법칙) 06:10 무례한 사람에게 대처하는 '회색 돌멩이' 기법 07:50 나를 치유하는 저녁 루틴 09:10 맺음말: 당신은 혼자가 아닙니다 #인간관계 #자존감 #동기부여 #힐링 #심리학#인간관계 #자존감수업 #위로 #힐링영상 #마음챙김 [면책 조항] 본 영상에서 제공하는 정보는 일반적인 심리학 정보와 개인적인 견해를 바탕으로 제작되었으며, 교육 및 참고 목적으로만 제공됩니다. 이는 전문적인 의학적 진단, 치료, 조언을 대체할 수 없습니다. 개인의 상황에 따라 적용점은 다를 수 있으며, 심각한 심리적 고통이나 정신 건강 문제가 있는 경우 반드시 정신건강의학과 전문의나 심리상담 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다. 본 채널은 영상의 내용을 바탕으로 한 개인의 판단과 행동에 대해 법적 책임을 지지 않습니다. [저작권 안내] 본 영상의 저작권은 [심리학똑똑]에 있으며, 무단 전재 및 재배포를 금지합니다.