• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo скачать в хорошем качестве

Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo 12 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo

Welcome to this full-body exercise routine designed to prevent muscle loss in older adults. The main workout lasts 20 minutes, plus the warm-up and stretching. I’m Mariana Quevedo, physiotherapist and creator of exercise videos for older adults. → 🔥 We train: Legs + Core + Arms → ⏰ Time: Main routine (20 min) + warm-up (8 min) + stretching (5 min) → 🥊 Equipment: A stable chair and two dumbbells 00:10 Warm-Up → 8 exercises of 60 seconds 08:42 Set 1 → 10 exercises of 50 seconds → Alternating with 10 seconds of rest 20:12 Set 2 → 10 exercises of 50 seconds → Alternating with 10 seconds of rest 31:53 Stretching → 11 exercises of 30 seconds ⚫ Patreon:   / marianaquevedo   👉 YouTube Membership:    / @marianaphysio   🔴 Social Media: https://mailchi.mp/fisioterapiaqueret... ✅ Newsletter: http://eepurl.com/g_VhXz

Comments
  • Build Muscle: Dumbbell Workout for Older Adults to Increase Strength and Mobility | Mariana Quevedo 7 месяцев назад
    Build Muscle: Dumbbell Workout for Older Adults to Increase Strength and Mobility | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • FullBody Strength Training Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo 2 месяца назад
    FullBody Strength Training Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Build Leg Muscle | Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo 6 месяцев назад
    Build Leg Muscle | Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • PILATES EN SILLA DESDE CASA 5 дней назад
    PILATES EN SILLA DESDE CASA
    Опубликовано: 5 дней назад
  • EJERCICIOS CON BASTÓN SIN IMPACTO. Low-impact stick exercises 7 дней назад
    EJERCICIOS CON BASTÓN SIN IMPACTO. Low-impact stick exercises
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Shoulder and Back Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo 1 месяц назад
    Shoulder and Back Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Strength Training for Older Adults: Arms + Abs + Legs | Mariana Quevedo 5 месяцев назад
    Strength Training for Older Adults: Arms + Abs + Legs | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • QIGONG FOR SELF HEALING 5 месяцев назад
    QIGONG FOR SELF HEALING
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице 4 часа назад
    ⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Ganar Fuerza y masa Muscular en Todo el Cuerpo para Mayores 4 года назад
    Ganar Fuerza y masa Muscular en Todo el Cuerpo para Mayores
    Опубликовано: 4 года назад
  • Расслабляющая рождественская музыка 🎁 Тихая и уютная инструментальная музыка, рождественская 2 недели назад
    Расслабляющая рождественская музыка 🎁 Тихая и уютная инструментальная музыка, рождественская
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Chair Workout with Dumbbells for Older Adults | Mariana Quevedo 1 месяц назад
    Chair Workout with Dumbbells for Older Adults | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Glute Strength Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo 3 месяца назад
    Glute Strength Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 10000 Steps in 1 hour – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment) 2 недели назад
    10000 Steps in 1 hour – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Don't Lose Muscle in Your Arms: Exercise Routine for Older Adults | Mariana Quevedo 9 месяцев назад
    Don't Lose Muscle in Your Arms: Exercise Routine for Older Adults | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Entrenamiento de Cuerpo Completo para Mayores | Prevenir la Pérdida de Músculo 3 года назад
    Entrenamiento de Cuerpo Completo para Mayores | Prevenir la Pérdida de Músculo
    Опубликовано: 3 года назад
  • Top 50 Christmas Songs of All Time 🎄 Best Christmas Music Playlist 6 дней назад
    Top 50 Christmas Songs of All Time 🎄 Best Christmas Music Playlist
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Ejercicio Aeróbico para Adultos Mayores Activos | 40 min. | Mariana Quevedo: Fisioterapia Querétaro 1 год назад
    Ejercicio Aeróbico para Adultos Mayores Activos | 40 min. | Mariana Quevedo: Fisioterapia Querétaro
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60 1 год назад
    The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 минут легких упражнений тайцзи для пожилых людей. Станьте здоровее 5 месяцев назад
    30 минут легких упражнений тайцзи для пожилых людей. Станьте здоровее
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5