ВОЮЩИЙ ВЕТЕР Звуки для сна | Расслабляющий| Учеба| ЧЕРНЫЙ ЭКРАН| Реальные звуки шторма| 10 ЧАСОВ скачать в хорошем качестве

ВОЮЩИЙ ВЕТЕР Звуки для сна | Расслабляющий| Учеба| ЧЕРНЫЙ ЭКРАН| Реальные звуки шторма| 10 ЧАСОВ

Расслабьтесь, учитесь или БЫСТРО ЗАСНИТЕ под успокаивающие звуки этого Воющего Ветра на Темном Экране. И не забудьте проверить наши новые каналы релаксации: Станция релаксации животных https://bit.ly/3UkLh38 И – Расслабление в пункте назначения https://bit.ly/3qSRO7H ВОЮЩИЙ ВЕТЕР Звуки для сна | Расслабляющий| Учеба| ЧЕРНЫЙ ЭКРАН| Реальные звуки шторма| 10 ЧАСОВ Нет ничего лучше, чем звуки и виды природы, которые помогут вам уснуть, расслабиться и учиться. Это помогает вам отдохнуть от негативного мышления и способствует чувству покоя. Исследования показывают, что практика осознанности снижает общий стресс, тревогу и депрессию. Посмотрите наши другие популярные видео о терапии на открытом воздухе здесь https://bit.ly/3mXu9il Медиа, которые вы потребляете, влияют на ваше общее психическое здоровье... Ваш мозг не знает разницы между просмотром чего-то на экране и переживанием реального опыта. В современном мире нас постоянно бомбардируют программы, которые вызывают высокий уровень беспокойства, травм и стресса. Во время просмотра этого видео уделите немного времени размышлениям. Вы можете подумать о ведении дневника, медитации, растяжке, йоге, практике благодарности или любом другом художественном или творческом начинании. Это видео лучше всего смотреть в конце дня, чтобы расслабиться, в начале дня, чтобы начать день с чувством благополучия или в любое другое время, когда вы можете испытывать стресс. Для получения наилучших впечатлений мы рекомендуем слушать на низкой громкости, которая не мешает разговору обычным голосом. Я так рада, что вы выбрали терапию на открытом воздухе, чтобы привнести немного спокойствия в свою жизнь! Не забудьте подписаться на другие видео, подобные этому, и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления каждый раз, когда мы загружаем новое видео. ИНФОРМАЦИЯ О КАНАЛЕ Здравствуйте, меня зовут Майкл Нильсен. Моя жена Кейт и я создали Outdoor Therapy как страстный проект, чтобы помочь вам расслабиться, расслабиться и лучше спать. Терапия на открытом воздухе (также называемая природной терапией, лесной терапией, экотерапией и купанием в лесу / Синрин-йоку (森林浴) возникла в Японии в 1980-х годах и, как известно, очень полезна для психического здоровья. Мой многолетний опыт видеосъемки и фотографии в сочетании с 20-летним опытом моей жены в области психического здоровья в качестве терапевта делают этот канал своего рода естественной кульминацией наших общих интересов и опыта. Я надеюсь, что вы получите какую-то пользу от этих видео, и, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться с любыми вопросами, просьбами или предложениями. Всего хорошего, Майкл и Кейт #черный экран #темный экран #sleepsoundsblackscreen © Outdoor Therapy, 2020. Все права защищены. Любое воспроизведение или перепечатка всего или части этого видео/аудио запрещены.