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食べすぎがいけないのはわかってるけど、どれぐらいから食べすぎなの? 今回はそんな疑問に答えるべく、一日にとっていい砂糖の基準値を示した上でいろいろなお菓子に含まれている砂糖の量を解説しました。 また、砂糖以外のハチミツや甘酒の甘味についても触れています。 最後は甘いものの食べすぎがやめられない人へのアドバイスをしました。 🎁無料LINE登録で【有料級特典10個】 +【500円のクーポン】をプレゼント🎁 👇🏻無料登録はこちら👇🏻 https://lin.ee/Tx5cUoL (「アプリで開く」を押してください) ■■■━━━━━━━━━━━━━ 🍎管理栄養士まるお公式LINE🍎 ━━━━━━━━━━━━━■■■ 10秒で終わる質問に回答すると… ========== 🎁限定特典1🎁 興味に応じた動画付きの LINE限定マガジン配信 ========== さらに「カラダヨロコブ屋」で使える 【500円の割引クーポン】をプレゼント! そして・・・ 🏅リッチメニュー特典🏅 (マガジン購読後に画面下に登場します) ========== 🎁限定特典2🎁 安心・安全な おすすめ調味料リスト ========== 🎁限定特典3🎁 これだけは気をつけて 危険添加物リスト ========== 🎁限定特典4🎁 はたらきと食べ物 ビタミン図鑑 ========== 🎁限定特典5🎁 はたらきと食べ物 ミネラル図鑑 ========== 🎁限定特典6🎁 すぐ試したくなる ヘルシーダイエットレシピ ========== 🎁限定特典7🎁 ファスティングサポート 5000円割引クーポン ========== 🎁限定特典8🎁 登録者限定 電子書籍販売 ========== 🎁限定特典9🎁 LINE登録者限定 メッセージ情報配信 ========== 🎁限定特典10🎁 ・まるおの自己紹介 ========== 👇🏻無料登録はこちら👇🏻 https://lin.ee/Tx5cUoL (「アプリで開く」を押してください) ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 0:00 はじめに 1:15 甘いものを食べ過ぎるとなぜいけないのか 3:13 一日に摂取していい砂糖の量 4:38 お菓子に入っている砂糖の量 7:31 砂糖以外の甘いものは? 9:32 甘いものがやめられない人へ 12:31 お知らせ 13:06 コメント紹介 #無料LINE登録マガジン購読_豪華特典10個付き