У нас вы можете посмотреть бесплатно High Intensity Interval Training explained или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Do you want to learn an efficient modality of exercise that you can safely incorporate into your exercise routine to help your fitness goals? High intensity interval training (HIIT) increases your aerobic fitness and the way your body uses energy! And yes! It is definitely safe for seniors. Suzy explains to us what HIIT is and how to include it into your routine in a safe and effective way! NOTE: this training modality may not be appropriate for your exercise needs. Be sure to contact an exercise physiologist or doctor for more information. #hiit #hiitworkout #hiitforbeginners #hiitfitness