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香港新聞 喜靈洲戒毒所引入「靜觀」心理治療 針對囚犯心癮-TVB News-20210408

香港新聞 喜靈洲戒毒所引入「靜觀」心理治療 針對囚犯心癮-TVB News-20210408 戒毒有不同方法，懲教署最近在其中一個男囚犯院所引入「靜觀」戒毒心理治療。 有別傳統認知戒毒治療，即指出吸毒的壞處等，「靜觀」戒毒心理治療包括呼吸、伸展的訓練，還有步行訓練，步速有慢、有快。 每個訓練開始時做數分鐘，之後逐步加時，亦鼓勵平日再做。整個治療十四個星期，配合傳統戒毒方式，去年起在喜靈洲戒毒所試行。 懲教署稱，研究顯示吸毒一般跟心理狀況有關，訓練看似簡單，針對的是「心癮」。 懲教署臨床心理學家周志才表示：「當他們感到失望或沉悶時，他們的『自動導航』便會接觸毒品，這個『自動導航』會令他們很容易再次吸毒。透過『靜觀』，是幫助他們停一停。」 懲教署臨床心理學家譚淑賢說：「希望透過『靜觀』的過程，其實你真正需要，可能是悶、要找些節目給自己，或者真正需要可能寂寞，可以找人去傾，不需要吸毒。當心平靜下來，看東西會清晰一些。」 有在囚人士吸毒多年，先後兩次判入戒毒所都不成功。他稱伴侶都有吸毒，子女出生後情況更差，三個月前開始這個治療。 在囚人士阿強稱：「我們有時很多煩惱不知如何抒發，很多時用毒品麻醉自己。我自己好像一盤滾水，很難得之下才可以靜一靜、抖一抖。參加觀靜後我們真的會想一想，至少學習到一樣，凡事未必一定見步行步，而是要想清楚再行。」 懲教署心理學家團隊並設計了一系列的「靜觀卡」，當中有不少插畫，除了有喜靈洲常見的樹葉及海邊風景外，亦加入了本地文化，包括維港景色及本地街市等，增加在囚人士對「靜觀」的興趣。 相關影片: 1. TVB午間新聞 - 近期輸入新冠個案中 驗出變種病毒個案較多來自菲律賓 政府專家顧問許樹昌相信政府正考慮針對菲律賓抵港人士加強檢疫－香港新聞－TVB News－20210406 (   • TVB午間新聞 - 近期輸入新冠個案中 驗出變種病毒個案較多來自菲律賓 政府專家顧問...  ) 2. TVB無綫730 - 一小時新聞 - 台灣花蓮列車和工程車相撞後出軌造成50人死亡的意外 事發時畫面曝光 調查顯示列車司機提前約2秒煞車 但不足避免慘劇－香港新聞－TVB News-20210406 (   • TVB無綫730 - 一小時新聞 - 台灣花蓮列車和工程車相撞後出軌造成50人死亡的...  ) 3. TVB午間新聞 - 黎智英等三人被控前年參與未經批准集結 案件在區域法院開審 三人認罪－香港新聞－TVB News－20210407 (   • TVB午間新聞 - 黎智英等三人被控前年參與未經批准集結 案件在區域法院開審 三人認...  ) #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家